Женская "зависть" и недоверие))

В какой то неебической пробке город и тракт... Потому что #снегснегснег и #абсблять

 

Каждый год одно и тоже.. Аварии, перекрытые тракты, отменённые автобусные рейсы, неужели внезапно у нас зима приходит..

 

Здрасти! У меня руки не поднимаются после круговой на плечи из 10 упражнкний.. Опять тошнотит

 

Главное что бы это было красиво.

 

вы так возмущаетесь, как будто кто-то америку открыл. в приседаниях на лавку неебический нагиб вперед идет. и штанга по-лифтерски очень низко кладется. упражнение можно называть как угодно, новым оно от этого не станет.

 

я хз что за подборка) пост про эту только свадьбу был) колбасу не видела(((((

 

Ну это еще Я красноречивая как никто могу упражнение описать)
Кто придумал не знаю, мне Лена видео показала

 

Я ж не возмущаюсь, недоумеваю целью что является, мне то тупенькой, интересно для общего развития)
Кажется, ты верно понял "неебический нагиб вперед" это именно оно, девица подопытная еще руки вперед вытянула держится за тумбу кроссфитовскую (мне показалось), гриф от смита на пояснице и она приседает)

 

Там такой букетик есть?))))

 

Чувствую,что ностальгируешь...))))

 

Да, там держаться надо))

 

Даже не задумалась над ним.))Мне оно нахер не нужно.)))

 

Чеб поесть... Селёдки однако ж

 

Да это то понятно, что тебе не нужно, мы же просто разбираем его!

 

Лен,так я от тебя и услышала про это.)))Я вообще многое узнаю из твоих уст.))

 

Про Энерджи диет?)) да не, весь мир ест енерджи, но я никакого отношения к нему не имею, я за обычный спорт пит)

 

А зачем его разбирать?Я понимаю,если бы что-то стоящее было.)Для жопы еще ничего нового не придумали?))))

 

Чтобы понимать, нужно оно не нужно, разнообразить тркнировки и тд) вдруг оно на самом деле темовое

 

Марина, это не было эксклюзивным предложением накачать ягодицы, это всего лишь очередной обсуждаемый нами вопрос)

 

Я вот думаю,может немного поприседать для квадрицепсов?Не болят они у меня вообще что-то,в процессе тренировки забиваются нормально так,даже ходить трудно,потом все.Помню,что от приседаний точно болели.))Когда программу буду менять,попробую вписать приседания.))

 

да как бЭ для жопы жеж

 

Свет,как-будто я этого не поняла?)))Я просто изначально его отмела для себя,поэтому обсуждать мне лично не интересно.))А вы,конечно,можете продолжить.)

 

Особенно с выпадами отличное сочетание! Надо просто разобраться мне в нем как то полностью,подоьрать соответствующий вес и зажечь!

 

ок, извини, что вклинились!)

 

Кстати вес в круговых тренировках и интервальных этих очень тяжело подоьрать.. Потому что подводчщих подходов нет, разогревающих там всяких, я промахиваюсь, то лёгкий то тяжелый.. Но лучше лёгкий брать!

 

мне кажется. я, вообще, больше не люблю тренироваться) сегодня меня посетила мысль, что не хочу делать базу, не хочу большие веса. хочу, пардон, дрочиться в тренажерах. и ваще, кажется, у меня сколиоз. такое может быть? он может появиться нежданно негадонно

у меня сегодня день "слипнись жопа", 14(!!!) коробок конфет подогнали и одну конфетницу))))

а еще меня сегодня дяденька женщиной назвал. как-то прям резануло слух. видимо, я старею

 

да ладно, серьезно?!
мы то можем, но если человек интересующийся, задал вопрос в общей теме, скорее всего, желает услышать комментарии не мои, а специалистов
ну как то так