Женская "зависть" и недоверие))

Привет привет!

Даже не думала)) главный мой подарочек.. это братик))

И то и другое... И сын тоже же скучал)!

 

Лен, я испугалась!)) Это не котик, это монстрик)!

 

Умница, молодец, респект и уважуха!
Я не могу отказаться от картошки фри))) иногда себе позволяю ... чуть чуть...

 

Не едят ((( но мы продолжаем работать над собой!))

 

да они всен не копченые там просто, прост ароматизатор добавлен) у меня никогда не было никаких отрыжек, я хз, попробуй выбрать другой бк) а стрейкхаус..да, оч вкусный,да и большой. Посмотреть в купонах прост надо, мб с ним акция какая)

 

Вырезка друзья. ВЫРЕЗКА! что свинная что говяжья...
А готовить вот так http://www.emkolbaski.ru/community/topic/1447-vnutreniaia-temperatura-pri-prigotovlenii-miasny/

 

Аленушка... Я сейчас умную вещь скажу, но это по опыту знакомых, которые годы и годы работают время от времени в ночь и не жужжат...
1. Надо проще к этому относиться. 2. Раз уж такая работа, надо ГОТОВИТЬСЯ заранее...
Ну а так... Ну держись дорогая! Моя ПРАбабушка знаешь как говорила?
... Ну не доспала, ничего страшного на том свете отосплюсь ((( ...

 

лантано - что это?

 

Кстати! Надо посмотреть купоны кое на что))) Сэнкс напомнил!

 

Наверное Аленка обиделась на меня? Или на дураков не обижаются ?

 

Не ем вообще и не люблю.)

 

Это Гранже.)

 

Спасибо! )))

 

;)
источник - http://h2g.info/nutrition/proteins/protein-foods-absorbency/ (первая ссылка в поиске)))
Важно сказать, что в рационе питания должны присутствовать белки как животного, так и растительного происхождения — несмотря на то, что белки растительного происхождения имеют невысокий показатель усвояемости. Примерное соотношение один к другим — 70-60% : 30-40% в пользу белков животного происхождения.

Продукты Усвояемость белков
яйца 100%
молочная сыворотка 100%
кефир 95%
молоко (2,5%) 95%
сыр твердый (пармезан, 26%) 95%
творог (полужирный) 95%
сыр твердый (голландский 26%) 95%
мясо говяжее (грудина) 90%
... и т.д.

 

и все еще Света права) что в кефире, что в говядине достаточно жира. Просто к примеру, что б получить 1 мерник прота сывороточного надо выпить литр кефира, карл))а там еще будет 25 жиров) в грудинке той же его чуть меньше чем белка, если гуглу верить) плюс ты съешь ее всего ничего) так что усвояемость эт кнешно хршо, но круто было б еще смотреть на что-то еще) когда люди начнут брать белок из пироженок) бггг)
но вы продолжайте, я слежу)

 

А я слежу и удивляюсь!)))Выискивают те,кто не считает и не будет это делать.)))А я тихо в сторонке наблюдаю...)))

 

а я буду счастлив когда все будут жирненькие как я и перестанут считать все)

 

От меня такого не жди!))))

 

ну у меня много времени впереди..надеюсь) так что есть шанс!

 

Ок.)))

 

Кстати я все-таки осознала что без подсчетов все-таки не вариант мне питаться. Пусть кривые эти расчеты но они держат меня, иначе ппц и настроение гавно

 

а почему настроение гавно? привет!

 

Доброе утро! как-то не поперло кардио у меня сегодня, администратор выбесила меня и меня хватило только на пол часа... я ей объясняю " дайте мне ключ от нижней раздевалки, потому что в верхней возле хамама жарко, а у меня еда в сумке(рыба вареная) и она испортиться может.. а она мне " нет, нам нельзя давать другую сторону раздевалки, пока не заполнится одна сторона".. я ей объясняю, что как бэ логики блять нет совсем в этом, что вряд ли раздевалка заполнится в пятницу в середине июля в 7 утра...в общем 10 минут крови свернутой...пока мы дозвонились до старшего адмнистратора...

 

еду на работу и думаю, вот встретит сейчас директор меня со словами: "многоуважаемая Светлана Сергеевна, не прихуели ли вы, на работу ходите жрать и спать?" и придется ведь признать, что прав многоуважаемый Евгений Владимирович - прихуела

 

Доброе всем)

 

так и я не прекращаю)

 

очень аппетитно

 

Саша, это все правильно, как ты не поймешь, что пытаюсь донести

 

давайте просто подружимся всев фатсекрете и будем смотреть кто чо ест