Женская "зависть" и недоверие))

Ты сама со спины или просишь кого сфотать? Я уже забила, ну не могу я)

 

в чехов по ходу)

 

О! это долгая история как я придумывала как себя сфоткать... Потом нашла на своем Кэноне кнопочку с таймером спуска, и все решилось. Ну и потом мне то есть что сравнивать, мой жиросгон он заметен... А когда над мышцами работаешь, это да ... это наверное надо Мариной быть чтобы результаты были заметны)!

 

посмотрела карту.
Ну считай Москва))

 

Кстати про Денчика)) канал для девочек открыл с жАной))
Молодцы.
https://www.youtube.com/channel/UC5KzefHlv0Cf27kyobSAxzA

 

2,5 кг картошки уже 15 минут варю на предпоследней мощности, а она всё не закипает((
когда же я пожрать-то смогу её?

 

А я люблю,но люблю сама.Не люблю,когда меня фоткают.

 

А чего так много?)

 

Голодный сильно?
15 минут это очень мало. Жди минут 25 минимум... я думаю.

 

Как раз полная кастрюля большая)

20 минут закипала и 20 минут ещё варилась...

 

Это мало еще, хорошая значит картоха попалась)) говорят если в кипящую воду кидать быстрее варится.

 

вполне логично))
вот только быстрее ли в итоге?))

 

Замерь в следующий раз. На сколько тебе это кастрюли хватит?)) только для чистоты эксперимента картошка того же сорта должна быть.

 

и вода с кастрюлей и картошкой той же температуры

 

Юморист))
Я картошку не ем. В магазинах нормальной нет, а на рынках таже что и в магазинах... Беее сплошное.

Я сегодня буженину говяжью делаю. Что-то говядины захотелось, купила вырезку целиковую... Посмотрим посмотрим. Ну большую часть заморозила. Полкило где-то запекается.

 

Картошка как картошка, хз...
Однажды запекал курицу в духовке, порезал картошку пополам и на неё курицу положил. Сожрал две ляжки и полтора кг картошки за присест. Но сейчас я не в форме, 300 грамм и сытый...

 

Нужно поесть.))Сейчас салат сделаю.)Что-то отвлеклась и затянула с ужином.((

 

Я довольна собой.)Сделала сегодня пару фоток.)Жопка красивая стала,отделяется вся.)Даже не знаю,как объяснить.))Красиво!))Юре тоже понравилось.)

 

Марина! Молодец! Так держать!

 

И вот как можно остановиться на этом?))Если ты видишь,как все меняется и становится лучше.Мне уже и этого мало.Хочется лучше.))Пусть жопка не такая объемная сейчас,но зато мышечная ,это явно видно.)Теперь я подсохла и видно,куда нужно делать акцент,где нужно уравнивать и добавлять.)

 

Знаешь я что спросить хотела, Марин. Насколько у тебя плотные (твердые, жесткие) мышцы?
К тому что говорят от многоповторок плотность появляется, а веса большие только объем придают... Это правда, как считаешь?

 

И чего тебе добавлять надо? Интересно же))

 

Саш,я вся твердая.)Даже тот небольшой процент жира,что остался на мне,на мне не виден практически.)Чтобы они были жесткие,мне нужно слить воду,а я этого делать не буду.)Мне не нужно это.)

 

Да мне все нужно добавлять.)))Объемы хочу больше.Сейчас Юра посмотрел и рук мало к плечам.Ног тоже маловато.Сейчас спину еще глянуть нужно.)

 

Нормальные такие цели для натурального тренинга))

iхерб мне сегодня сообщил, что мой заказ можно забирать. 8 дней шел. Наемся завтра триптофана и буду спать как убитая, а то почему-то просыпаюсь среди ночи((

 

Пора отдыхать.)Cпокойной ночи!)

 

зачем объяснять, надо просто показать )

 

ну он же дурчек какой-то.....

 

чет мне нехорошо, но лучше чем вчера. пазитивчик блин)))
доброе утро кароч