Женская "зависть" и недоверие))

Я нашел немного другой подход к кардио. Вы знаете, что я еще тот экспериментатор, само собой я ничего не придумал, просто нашел в этом свое. В день без тренировок я тупо хожу по дорожке на скорости 5.5 под уклоном 10% на протяжении 1 час, в день с тренировкой 25-30 минут. Вообще шикарно, колени берегу, пот стекает по моим нежным губам мне в рот, люблю это чувство (если что, то я не желаю, что бы мне стекало что то еще по губам в рот кроме пота, понятно?).

 

вот так надо было написать)
как дела ваще?

 

Ну у меня большие перемены в жизни, но я не уверен могу ли я вас в них посвятить.

 

Какие еще планки?

 

мы с Леной решили месяц делать планку каждый день, потом Саша присоединилась. и все кому не лень раз пару в день над этим прикалываются/шутят/просто вспоминают/говорят, что ненужная херня

 

не факт конечно что тебя как всегда не обсудят) но как соберешься пиши

 

Планколюбов, планкостояльцев, и планкострадателей)))
А почему нет?

Нам радоваться или грустить?

 

Ален, как потренила вчера? Живая сегодня?

 

бояться

 

Хорошо) живая) вроде не сильно растренировалась

 

Что делала?
По мне сильно поздние тренировки, - это подвиг... Молодец.
Пойду мелкого на тренировку, футбол, сплавлять, он обещал себя хорошо вести))

 

Даже если так и что? Это тоже перемены.

 

Собираюсь в ночной клуб с приятельницами.))Только к полуночи нужно приехать,под утро,значит,вернусь.)))Кардио будет!))))Ой,черт!)))Забыла про свой аскетический образ жизни.))))Но буду всегда о нем помнить теперь.))

 

Не, это она в церковь, на ночную молитву, просто они её клубом называют. У неё же аскетичнач жизнь :).

 

Обожрался я сегодня. В следующий раз выкину к херам весь силос из рациона в этот день.

 

а я кальяна обкурился, еле домой дошли) ы)
кефир меня спасет!

 

коньяк и кальян. я круче. кстати как в ростов поедешь напомни...скажу где пончики охеренные

 

да знаем мы как ты в ресторане ужинаешь) вопрос не где, а чем. вот если б ты разок пару литров пиваса засадила с пачкой чипсов перед футболом, тогда да

 

Сходила уже.(((На улице ливень.((((

 

главное не попортить здоровье с таким кардио

 

Сначала салат.Потом мясо.Могу пару бокалов вина выпить.)Кофе.

 

Да нормальное кардио на танцполе на каблуках.)))

 

я тут давече анекдот кидал про "должны быть дешевле". Что в сибири этого всего нет, но цены ниже.
Зимой огурцы от 130 руб., сейчас дешевле 60 тоже не видал. может еще опустится. про помидоры молчу. их ценообразование не поддается никаким законам. одни и те же лежат рядом, 200, 350, 450 руб. ну сейчас турцию открыли, должны опять упасть

 

плясать на каблуках даже травмоопаснее)

 

Нормально.))Я только утром смотрю на свои ноги...)))