Женская "зависть" и недоверие))

"Воскресный отчет
Прошло 4 месяца
Имеем такие параметры (было/стало):
Рост 165
Вес 72,7 кг /57,0кг (-15,7)
Объем груди 106 /92(-14)
Объем талии 84 /66(-18)
Объем живота 99 /77 (-22)
Объем бедер 107 /91 (-16)
Объем ноги 63 /53(-10)
Я сдувшийся шарик куском сала себя не считаю, но на карбонад еще похожа
В июле пока позанимаюсь на похудение, а к августу планирую уйти на рельеф
Жду отпуска. Для меня это будет перезагрузка как моральная, так и физическая. Очень тяжело мне. Читмил будет, но через неделю. Выбираю, что это будет - ящик черешни, ведро абрикосов, связка бананов? Еще вчера мечтала о шаурме, пельменях и тирамиссу. Но сладких фруктов всё-таки хочется больше "

 

аппетита не было, но была цель во что бы то ни стало вскармливать ребенка
поэтому ела)

 

так заклятие никто и не смотрел? пошла я... расскажу потом чем там все закончилось))

 

нет, даже не знаю о чем)

 

ужасы в кино идут

 

ну если прям ужас ужасный будет - говори, посмотрю)

 

а у нас же день города! фейерверк)
мне сегодня в хозяйственном магазине подарили розу из мыла)

 

Привет,Леш!))

 

Лен,я не согласна про эффективность.)Но это мое мнение.)

 

Скажите, это много за раз если с есть? 230 гр..это последний приём.. Потом еды не будет завтра до 10 утра

 

Да нормально вроде, овощей мало)

 

Кино перенеслось на 22:40..я думала поп клон поем, а там уже поздно будет(

 

Триста лет в кино не была) надо на тарзана сходить и хоть

 

Еще есть вариант:и кубики ,и полосочки.)))

 

я смарел, на уровне первого в принципе,норм почти)

 

Лен,достали уже с прессом...))))Есть он у тебя,но пока жирок на животе не потопишь,то не увидишь его.Хоть убейся на прессе,но не уидишь его.Это только питание.))

 

прописные истины я понимаю! Но тут уже сказали, что генетика..

 

На улице жара.. В кинотеатре ещё больше жара..

 

Я так поняла, что генетика в том как он выглядеть будет, когда мы наконец жир сгоним)

 

Мужички ходят в шортах и сандалях... Бть бть бть, миксер в глаза мне

 

А че сплитов нет что ли, что за треш

 

С носками высокими?
Не ну смотря че за сандали, мой в таких спортивных ходит с шортами и норм

 

Вроде есть, но не справляется вентиляция

 

Ага.. Начались недели высокой моды

 

А я же ещё не одна иду.. С кросфитерами, колы даже не попить..про пиво не заикаюсь, само собой

 

Мож оно и к лучшему) смузихуюзи мож?

 

Не готовят уже, у нас фудкорты закрываются в 9 вечера уже.. Только попинкорн, кола, минералка и пиво))

 

Ноги худые ходят.. Вот бляди.. Простите

 

Это почти одно и то же.Почти.Но на римском стуле ты только сделаешь скручивания ,подъемы ног на нем не сделаешь,а на скамье сделаешь все.)Станок для гиперэкстензии не при чем. )У кого проблемы в поясничном отделе им некомфортно там делать,часто сталкиваюсь с этой проблемой у клиентов.)Тогда заменяю его другим.=

 

Зачем так много?)