Женская "зависть" и недоверие))

:))))))

 

Кислота кислая,поняла.)))

 

30°-40° мой любимый диапазон ))))

 

спиздил рецепт у Ксюфэт и рад=))) всем здрасти)

 

А она чем заправляет?

 

всаа

 

ты сама свой баланс нащупала или тебе кто-то расписывал?

 

Извращенцы!)))))

 

Я думаю,что сама.)

 

ну если копнуть поглубже, это он ее первоначально надоумил мешать химию в еду=)

 

@Ksufit я знаю, что ты ебанутая на всю голову особенная, но сегодня ты удивила даже меня.
Извращенка

 

На природе хорошо так, вообще жара не ощущается, у меня уже первые помидорчики наливаются!!!

 

Жимолости наелась(

 

Вкусно хоть?)))

 

Короче нифига вы не угадаете, ну кто бы сомневался))
В общем решил вчера срезать 150 ккал и не класть ложку масла или банку йогурта в салат.
Вспомнил, как всегда вовремя, про бальзамический уксус... который уже хз сколько забываю купить... Ну и начал мыслить логически, какой же он, этот уксус мать его...
Ну кислый, вестимо. Поэтому нашёл единственный кислый продукт у себя на кухне - Л- КАРНИТИН
нарезал салат, посолил, поперчил и залил всё к ебеням этим дерьмом
И, надо сказать, получилось довольно сочно и освежающе приятно. Вкусно, не побоюсь этого слова.
Может быть тот факт, что он просрочен лет на 5, придал его вкусу пикантности... но тем не менее...
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ

 

пресс можно за минуту убить так, что больше не захочется. значит ты до этого делала не пресс. и набор упражнений здесь вообще ни причем. просто скручивайся с фиксацией в верхней точке. не корпус поднимай! не ноги! а тяни грудную к тазу. все. больше ничего не нужно для прямых

 

а на утро залило к ебене фене?=)))

 

Не думаю,от чего?))

 

делала я так)

я все еще щупаю) просто 2000 свои доотпускные урезала на 200 ккал и все( ну и прикинула примерно как по бжу раскидать)не доела кстати вчера таки углеводы...сегодня буду лучше стараться

 

и на десерт безкалорийный джем

 

Да)

 

ну я представляю примерно из чего у Фила салат=)))

 

и не попадала? ответ один. неправильно делала. я не верю, что у тебя пресс выносливее всех остальных в разы.

понятно) вот поэтому я ехидно потираю руки когда слышу "я не доела 50 ккал" )))))

 

ну ленюсь да с этим заморочиться) что уж тут выкручиваться

 

я не говорю что выносливее ты че) у меня то и не пресс, так пузко...с техникой чет не так. но он напрягался да...но не так сильно как мне хотелось бы.
и не ккал 50, а углей))))а в чем ехидство то. не очень понимаю тебя)

 

Нормальный салат у него.)))

 

ну что значит сильно? ты не чувствовала закисления? увеличь время подхода. вплоть до минуты.
или тебя силовые показатели интересуют? блин четвертак возьми)

 

его безнихуя не интересно жрать

 

ладно)

 

У меня была клиентка,она пресс не чувствовала вообще,странно.Я видела,как она делала,все правильно.Сама не понимаю.(У меня он убивается в любом упражении,разве что складка мне никак,ноги устают быстрее,чем я почувствую пресс.(