Женская "зависть" и недоверие))

Наконец-то справился с кризисом? ))

 

Нет, но получше стало. Мы еще в нем долго будем. Напросился к Никите (Вроде так звать Гехаймера), чтоб он направил меня на путь истинный в натурашку ))), моего мозга мне не хватает )

 

Я усталь..

 

Дождик пошел...
Поеду домой, буду мариновать грудки в кефире

 

ну и у нас почти тот же сценарий. от заводчицы раньше возвращался поджарый, мускулистый, вонючий.
говорят с кавказской овчаркой жил)

 

Тогда тебе тоже нельзя много.)))Ты всех любить начинаешь.)))

 

Здраааасти страна) пишет вам отпускник-бездельник-обжора с почти пляжа на берегу реки. Даже в зал местный сходила, отстой конечно полный,тренажеров мало, людей нет, тренер на каждый вопрос умничает по пол часа и закатывает глаза.... Вечером дегустация домашнего первого коньяка

 

Отчиталась

 

Привет!Нормально!Тренироваться можно везде.))

 

Ну да, было б желание)

 

ты главное тесто колоть не забывай. Натураха это хорошо, но крайности не нужны!

 

Тесто после нового года :))), сейчас тренинг нормальный тяжело наладить.

 

Отдыхать же тоже нужно.)

 

с таким настроем олимпию не взять!

 

А я поеду скоро на стадион пробегусь там.

 

Ну да,ну да!))))

 

Я все говорю, что у меня настрой супер, а мне говорят , что я не попаду на Олимпию.

 

это враги всюду. Пришли мне на карту сбера пожертвования и твои шансы на победу утроятся!

 

Я даже не знаю честно кому смогу сказать спасибо со сцены, никто не верит в меня, ни знакомые, ни родные. Но мне все равно.

 

Я блять еле Гехаймеру денег отправил, а ты еще на карту хочешь ....

 

А вдруг их всего двое будет в категории :))

 

Так.Паш,все не так хорошо у меня после просмотренного и услышанного.(Плоскостопия у меня нет,но проблемы есть.Я так не хожу,как он показал в идеале.Посмотрела,как стаптываю обувь.(Да уж!Нужно все это пресмотреть и про каблук тоже.Я не так часто его надеваю,но надеваю.)

 

Это в основном актуально для людей, кто не тренируется. У которых ноги "качаются" только во время ходьбы. Соответственно, если походка не правильная, то качается очень мало мышц и не тех, которые нужны. Ну и соответственно со временем начинает рушиться весь "карточный домик".
Поищи у него видео про походку, вроде было у него... а то писать очень долго))
А как ты стаптываешь обувь?

 

Тоже внёс смуту в мою беззаботную походку, злодей какой :)). Я даже подписался на этого Антона Алекса ))

 

Даже не знаю,какая у меня походка.)))Я стаптываю внешние края обуви.

 

Ну значит на сход-развал пора
Просто латеральные мышцы голени и бедра лучше развиты, чем медиальные. Если суставы не беспокоят, то считай это малой расплатой за твои пропорции)

 

Мне давно пора .....))))Не беспокоят.)

 

Хорошо,хоть жить буду.)))

 

Тоже внешние, ладно хоть одинаково на обеих ногах )