Женская "зависть" и недоверие))

это чайная ложка примерно? А вообще ты как относишься к такому типу обработки еды, как жарка..Калорийность же повышается.. нагрев масла.. и тд, это же все явно противоречит целям

 

Готовиться к конкурсу бикини нужно независимо от генетических данных, в любом случае вы становитесь лучше, лучше следить за собой, лучше понимать себя, узнаете, что работа на сцене более сложная, чем понравится мужчине или найти себе мужчину(с)

 

Лен,в моей столовой ложке 10 г.)

 

Вот!)))Лен,мы можем как- бы готовиться...))))

 

Это примерно 2 чайных. В столовой около 15.
Но я ничё не мерил, так тупо ливанул мальца... меньше 15 на вид, но больше 5.
С чего там калорийность повышается? С того, что вода выкипела и повысилось содержание КБЖУ относительно веса продукта?)) Ну вес уменьшился, а калории-то остались.
Жарка до корочки- это канцерогены, транс-жиры... Ни на что это не повлияет, кроме риска онкологии, и то организм может переварить без последствий определённую дозу канцерогенов.
Да жопа всё это здоровое питание. Ну на сколько ты снизишь шансы возникновения онкологии посредствам ПП? Ну может на месяц-может на пару лет отсрочишь

 

Просто как-то так коряво сказано... что при жизни и не надо следить за собой вовсе(

 

я про масло именно, при нагревании, ну согласись, что все эти фитоняхи явно не думают об онкологии, они явно думают о калорийности, по\тому жрут на пару

 

Да там все коряво сказано и про витамины тоже.))

 

Да? а я поверила..

 

Я не так часто жарю что-либо на масле.На пару я вообще ничего не делаю.В основном,в духовке.)

 

Здрасти)

 

я вообще сомневаюсь, что они думают
ну может они вообще жиры не едят, кто их знает...
может жиры им и не нужны... волосы нарощенные, ногти накладные, месячных на стероидах так и так не будет))
плохой холестерин? думаешь они знают что это такое?))

 

я бывает.. курятину, яийки

 

суки...но выглядят хорошо

 

Лен,но далеко не все выглядят хорошо круглогодично.)Недавно сама кидала бывшую красавицу и что с ней сейчас?((

 

Да это понятно)

 

Через полчасика поем и позже в зал пойду.Сегодня после обеда потренируюсь.)

 

я не хочу сегодня заниматься(( хоть и надо

 

Я хочу,еще как хочу!Написала новую программу себе,хочу попробовать ее.))

 

А я по старым гоняю, пока что((

 

Эээээ мы

Пойдем простым путем;)

 

тоже этот вопрос озадачивает... где-давно читала , что масло еще и испаряется (точно не помню, то ли 20%) и не полностью при такой обработке впитывается в продукт. Это правда?

 

Можно еще раз хороший рецепт рыбы, что я хз. Два раза сделал рыбу она каквареная. На Работе пришлось тупо выбросить ее. Пиздец ... Что я делаю не так. Взял рубы, поперчил, посолил. В горшочек мультиварки положил, фольгу для запекания, положил рыбу. Постал на 10 минут жарки. В итоге рыба как вареная. Что то не то ребята ..

 

доброе утро (мне), дня основной массе и вечера Кубе)))
пиццу испекла...неделю обещала...по весам пожирнела (было 2 плохих дня на неделе). вот пытаюсь пиццу взвесить...тарелка с ней перекрывает циферблат весов))))))))))))))))))щас по частям буду...

 

Подсчет ведется по другому,где-то у меня это было.Но лень мне сейчас искать.

 

В фольге она все время такой будет.)

 

Пришли мне мультиварку, возможно , что проблема кроется именно в ней.
Если серьезно, то это к Лене

 

я последний раз пересушила же в духовке. может ему время тоже увеличить

 

При жарке 20% масла, налитого на сковородку, вжаривается в продукт со сковороды (часть масла пригорает, часть испаряется, часть остается в неизменном виде остается на сковородке). Например, из 50 гр масла налитого на сковороду, в 10 котлет, на нем пожаренных, всасалось только 20%, то есть - 10 грамм (88,9 ккал), стало быть - в каждую котлету по 8,89 ккал. Но внимание – если готовили подливу и все масло со сковородки ушло в подливку – то считаем все масло.