Женская "зависть" и недоверие))

Доброе утро! всем статус поменяли, а мне на зефирное создание не поменяли..

 

Доброр утро:)))) зефирное создание) хахах

 

ой..

 

готовила отбивные в сырной панировке, ничо так вышло, но суховасто... панировочные сухари смешала с тертым сыром и в духовку потом!

 

Доброе утро!))
Лен,не всем.))Я не решила еще,что хочу.)
А так да,спать не нужно ночью,дела нужно по статусам решать.))))))

 

Доброе утро! да ладно, переживу.. можеит в другой раз поменяют

 

ищу.так и не поняла есть ли они в наличии или нет ли...

 

Я условно привела пример.)Быстрые оба:финики и арбуз.Но ГИ у фиников 103,а у арбуза 72.Так нормально???

 

Лен,попроси Никиту открытым текстом.)Я уже поняла,что не понимают они намеков.((Хотя иногда говоришь прямо,а тебя все равно не слышат или не обращают внимание.)

 

Да ладно.. чо то я уже и перегорела как то..

 

Смотри сама.)Может и сам догадается...)Поднять тебе настроение.)

 

смотрю вебинар, идеальное тело за 100 дней!

 

Драсте, я скушал грамм 300+ мяса с стручковой фасолью, потом в 9:30 я скушад 157 г. басмати. Примерно в 13 00 я скушаю грамм 200 рыбы + салат. Примерно в 15 00 я скушаю снова басмати 157 г. Это будет все углеыоды на день. Примерно в 19 00 я скушаю 2 целых + 3 белка с яичек + осоши волокнистые. На ночь я скушаю творожок. Как я писал выше, никакой молочки и кефира(кроме творога).


з.ы. блять .... забыл взвеситься сука ......

 

мотивируюсь, таксказать..

 

И как?Получается ?)))
Всегда удивляюсь,тут пашешь годами и не имеешь идеального тела,а здесь его обещают за 100 дней.)))Может я что-то не то делаю?)))И не так?)))

 

так это ж для совсем полных, стартовая фигня такая, с чего начать, ошибки и тд, вообще да, интересно

 

Тогда ладно.)Лен,смотрю,что с настроением у тебя не очень.)Пройдет.)

 

Шли свои обнажённые фото мне в личку - посмотрим, что можно сделать.

 

Фил проснулся!)))Доброе утро!))

 

Доброе утро)

 

Да по-разному....хочется в отпуск)) но похоже кончились мои выходные(( до конца месяца..

 

а ты ничего.. интересный..

 

Лен,мне сейчас тоже плохо,но я справлюсь.)Должна.)

 

я бы предложила тебе мороженко, но ты не согласишься))

 

Согласилась уже!)))Только не шоколадное.)

 

мовенпик?

 

Запросто!)Можем в" Баскин..."сходить.))Люблю его.)Шоллер тоже можно.)

 

точно, надо сходить)

 

Обязательно принимайте витамины каждодневно, иначе будут срывы, например, на сладкое из-за не хватки хрома(с)

 

Вычитала?))