Женская "зависть" и недоверие))

Да какая жирная,чо начинаешь-то)

 

Лена, я все поняла))) тебе врач твой неверно подобрал лекарства, пойди попроси другие, эти тебя в депрессию вгоняют

 

не, с упражнениями я не смотрю

 

Блин, иди в бассейн сходи что ли) ребенок в лагере, хоть до закрытия там ныряй)

 

да? ну так то да..чо меня кидает то из крайность в крайность..

 

это по утрам я морской котик, а сегодня после работы пойду на работе позанимаюсь, пока переодеваюсь подумаю, что лучше, ноги или кардио, кардио или ноги

 

Ты какие смотрела? Там есть 75 грамм это с печеньем, прослоеные. На домашнего приготовления смахивают. Есть 300 грамм большие, но самые вкусные как по мне это 100грамм которые потипу с мягкой вафлей. Там скус офигенный есть с черникой. Попродуй найти в вас.

 

вот и пока ребенок в лагере я должна сформировать опять свои привычки пищевые, а в сентябре должны быть худые ноги))

 

Тебе вообще не подходят они, ну по описанным тобой ощущениям...
Вот сейчас смотивирую вас))
Поужинала и пошла под дождем гулять 5 км, утром было 7, днем тренировка (скромная правда)
Валите на тренировки все, ваще не понимаю, как можно страдать от лишнего съеденного кусака, от складок по бокам, при этом еще и думать иди или не идти на тренировку...

 

Иди уже быстрее занимайся!

 

Так некоторые о сексе говорят ))) ну всё ..на НГ точно-точно или 8 марта )))

 

Целую ночь думал?)))

 

А разве не квас в окрошке?))

 

Ну приходиться думать своей головой, мне же @urri не отвечает пока.

 

Лол, препод по органике сказал чтл если отожмусь 40 раз подряд, получу зачет, ez

 

Да не все жа перебирают то...))))

 

Я помню такая же фигня была на физре в технаре, но я тогда ничем не занимался. И в итоге засрал свой зачет. Ну попытаться можно было.

 

да не будет у нас......

секс по праздникам...интересная идея....

 

кто как делает. я люблю если с квасом, то только с маминым, а за не имением его из всех вариантов мне нравится только сыворотка

 

А я то думал, что у меня только так

 

Ну как тебе сказать,что нет прогресса,он есть в любом случае.Но не такой,который хотела бы я увидеть на них.Дело не в моем профессионализме.Им это не нужно,вернее нужно,но не так,не будут они делать большего.Вот,например,могу взять тебя Света.Не будешь ты считать еду,не откажешься от алкоголя потому,что ты для себя решила,что ты и так выглядишь нормально.Большего от себя ты не хочешь,вернее,хочешь,но не так,чтобы и сильно.А теперь ответь на поставленный вопрос .Зависит ли что-то от профессионализма тренера?))))))Да,можешь сама подумать о процентах.)))

 

да я шучу ты что) с этим у меня проблем нет)про почту России смешная шутка)))тортики еще и с мясом получатся, пока дойдут)))

 

Кстати решил сделать сырники без масла подсолнечного. Смотри мой план!
творо 360 грамм 1-2%, 2 яйца, ложка столовая муки или манки. Выкладываю дно мультиварки фольгой и кауй режим ставлю и нас колько? Или фольгой выкладывать не нужно?

 

с сырниками не ко мне точно. я их не умею делать. тем более без масла. очень сомнительная затея, но если получится расскажи) а так бы с того всего запеканку жахнул.

 

отжался?

 

У нас препод по РЗА (хрен кто поймет, мож Сережка только), бывший борец, оценил всех взглядом и сказал "кто на шпагат сядет, тому 4 за экзамен". никто не сел.
а препод по физике любил литературой грузить. тоже никто не отвечал

 

вс

всем доброго дня! можно замотать человека до смерти на тренировках, но потом , попадая в свою среду, дома я не могу сказать , что он делает. вот посуди : потивируешь -мотивируешь, а потом тебе выдают, что мол пьет протеин (ьрахъает мне мозги производителем и всей инфой об этом протеине) и при этом частенько выпивает, и не рюмочку, а до усрача . это я выяснила об одной своей бывшей клиентке. там и пропуски тренировок были, и не вовремя приходила, что я терпеть не могу.
мое отношение строится на отношении ко мне. в принципе мне эти деньги не нужны, это не деньги...но с другой стороны любой труд должен достойно оплачиваться. меня упрекают, что высокие расценки, я всегда отвечаю, что в зале есть другие тренеры, есть другие залы... у меня так, и у меня есть свод правил что-ли. главное- уважать время. деньги не главное, есть еще и положение. за что меня мой благоверный часто ругает. хотела я уйти в супер-пупер фэйс контрол фитнес клуб, о котором ренее упоминала, но муж не дал, т к сам там тренируется, "хочешь туда ездить и тренироваться - нет проблем, но работать там - нет, знай свое место". хотя честно свои карманные дньги намного приятнее, чем когда дают.
таи , где вменяемость и уважение (хорошо бы еще и генетика была))), но нет финансовых возможностей, я тренирую бесплатно.
не люблю когда лгут, еженедельно посещать салон красоты, нопри этом жаловаться на тяжелую жизнь и нехватку баьла на новые лабутены ( здесь утрирую)))) и как следствие отсутсвие финансовых возможностей на оплату занятий отбивает всякое желание заботливо относиться к клиенту. однажды меня одна подобная особа просто вывела из себя своими торгами за занятия. я ей просто сказала, что мой малой посещает такой-то детсад (в районе один из дорогих) и дополнительно частный реабилитационный центр (Макс и Фил озвучили ранее ), где никто никогда не торгуется.
другое дело - это уже мое отношение к этому человеку. я многое прощаю и закрываю глаза, но и и з этого есть исключения.
если судить, что тело делается на 20-30% в зале на тренировках, а все остальное это питание и режим , то что остается даже при 15% от заслуги тренера на заслуги тренируемого- от 5 до 15%, не так уж и много.
всегда подбадриваю, стараюсь замечать положительные сдвиги и обращать внимание клиенток на это, но если не хотят, нет силы воли, а есть только закоренелые привычки и куча баб на кардио со своими дебильными секретами похудения и жиросжигающими рецептами еды, ну что я могу сделать? не будешь же бить ))))

 

Я была освобождена от физкультуры везде.))Что в школе,что в институте.)Спортсменка.Автоматом оценки ставили.)

 

Он спрашивал настоящее имя максима горького? А перечислить сказки Пушкина? А имя капитана Врунгеля?