Женская "зависть" и недоверие))

оф корс) я ж не ты

 

они жестковаты, я мазать ничего не пробовала, но ты попробуй...вдруг пойдет

 

Жалко Мохамеда Али конечно...для меня он легенда...

 

Ну а теперь посуди значит. Тебе тренер дал программу и сказал, просто БЖУ с пределах корого ты можешь держаться. Пару раз обговорили чего избегать, чего кушать и все такое. Вообще не рацион, а БЖУ(и факт, что мы не обговаривали написание рациона, просто тренировка и слежение за динамикой). А теперь подумай, что если человек не кушает правильно, не занимается, а халтурит на тренировке, не держит режим. Я допустим срывался на первых двух неделях. И это не только пиццы. Так вот все зависит только от меня, ты и вправду считаешь, что просто написанная программа сделает из тебя качка? Все зависит именно от тебя. Не ровняй тренера который стоит сбоку и онлайн. Это разные вещи. Что ты мне скажешь по этому поводу.
Я писал, что не проблема найти хорошего тренера в Гродно, которые и выступают и готовят, дада прикиньте только в Маськве они есть. Но я честно написал, что не вывезу, ездить в Гродно почти каждый день по 150 км и платить еще за тренировки. Это мне надо перестать кушать и покупать фарму. Ладно еше тренинг, если бы работал в Гродно... но с поездками точно не вывезу.

 

Доброе утро!

 

лан посмотрим, дурацкие будут небось..

 

тебе очень хорошо Кукарыч написал. повторять тоже самое смысла не вижу. ты кидаешься в крайности. если у тебя программы нет четкой, которой ты должен следовать, то и результатов у тебя не будет никаких. а то что ты можешь начать жрать все подряд и пинать органы в зале при имеющемся плане тренировок и бжу это дело лишь твоей безответственности, тренер здесь ну вообще не причем.если говорить о процентах, то наверное Сережка тут прав. 50 на 50. я не пробовала ни тренера сбоку, ни онлайн, тут судить я не могу, могу лишь предположить, что и от онлайн можно очень много пользы получить, если самомо тоже вкладываться и изучать технику как следует, а не тупо чет делать и ждать когда тебя поправят. А еще ужасно просто выглядит когда ты уже выбрал вроде тренера, тренируешься с ним и продолжаешь лебезить перед другим.

Блин хотела ж не повторяться((((((((

 

фотки нам хоть какие-нибудь светят то?

 

да лано чо ты, я же шучу.. я окончательно перестала общаться с кросфитерами.. или они ли со мной.. в общем у меня больше подарков нет(

 

я кстати чуть поднабрала по ходу(((активности было меньше на этой неделе....

 

Забыла чо сказать хотела, навероное то , что рис с изюмом мне не вкусно

 

семена льна может кончились?

 

я вообще сладкие каши никакие кроме овсянки и еще мама как то у меня запекает вкусно пшенку с рисом, не понимаю

 

какие-нибудь когда-нибудь точно светят)

а чо они жопошники-то какие?) или тип все, ты ушла из семьи, знач ты для них умерла?)
мля шо за люди

 

не не)))их я исправно употребляю вместо 1го завтрака с кефирчиком)

 

ну, ты будешь смеяться, но да...

 

секта ебанутых)лан пора мне собираться нарн)хорошего дня всем) я устьял, я ухОжу

 

и тебе)))засуди их там нежно.......

 

вот такая дружба)капец)))

 

1) Ну 50 на 50 наверное тоже бы обидело, что поделать.
2) мне нравиться подчеркнутая фраза...

 

это чем же она тебе нравится?

 

Звоню людям с любимым вопросом " продлять будете?", в общем плохо все..жарко, душно " у нас даже с открытым окном двум плохо стало ".. может тут и не в воздухе дело, если окно открыто и воздуха не хватает то нужно проверять здоровье, думаю я, но не суть..
-пахнут полотенца
-не работает вентиляция
-сильно дует кондиционер
-слабо дует кондиционер
-не удобное расписание групповых программ
-закрывается душевая(чтоб тебя не украли, все продумали же, чо не нравится)
-нет гибкого шланга в душевой (у кого есть, поднимите руки, я не видела ни в одном клубе)
-в душевой плохо пахнет( так не надо писить в душевой, на это туалеты придумали)
-в шкафчик не входит сумка спортивная( аргумент года)!
-ТРЕНЕР НЕ КОНТРОЛИРУЕТ МОЕ ПИТАНИЕ
-нет магнезии
-в бане холодно/жарко
-в бане не ловит канал матч
...
В каком гавненом клубе я работаю.. оспади.. чего ждут люди за 10000/год, я не понимаю...
простите, накипело!

 

да.. похер, если честно..

 

вашу ж машу...охренеть они зажравшиеся. может онит тупо отмазы придумывают или на самом деле такие пафосные...
по поводу гибкого душа...у нас такой да, который типа снимается с подставки и внимание! все равно к ней прикручен))))))но я там один хер не купаюсь. я блин за свои 20+ где то в год(точнее не скажу) не получаю ничего из тобой пречисленного кроме кондиционера

 

про питание еще понравилось. очень мне странно, что люди думают, что наняв себе тренера можно ножки свесит ему на шею и повторять как обезьянка все по шаблону, осталось тока хотеть от тренера чтобы он готовил тебе еду и привозил домой

 

Да есть косяки, как везде..но епт мне, например, даже там у себя душно, потому что проблема вентиляции она акутальна почти для всех клубов..

 

нет, ну частично они правы... тренер нужен некоторым для переноса отвественности с себя, касается тренинга в первую очередь, просто это же обговаривается заранее...

 

у нас сегодня столько мероприятий в городе... и лазерное шоу и салют.. и день мыльных пузырей..(

 

Правильно, нужен тренер в зале. И ещё один, чтобы в повседневных перемещениях тебя сопровождал, следил за твоим рационом. И третий, чтобы жил с тобой на хате и следил, чтобы ты и ночью соблюдал диету и режим сна.