Женская "зависть" и недоверие))

Так давайте определимся с упражнениями.
У нас есть ...
1) Ноги(попа, бедра и т.д) - присяды какие с грифом, выпады, сгибания, разгибания
2)Спина гиперэкстензия(вроде там и бицепс бедра работает и поясницу разминает норм), подтягивания
3) Руки - гантельки на бицуху какие 4 килограмовые
4) Грудь? Жим ?
5) Плечи - махи, подьем гантелей перед собой ...

 

не только лишь все девочки жмут) в тренажере можно если очень хочется, да разводку)дели как хошь, сыграй в персонального тренера

 

о да. ооо дааааа

 

хз, я свою не заставлял ничо с жимами делать, слегка ссыкотно за ее плечи как-то, когда хочет - идет жмет на хаммере, ну точнее жала) летом ее не выгнать туда, но зато уверена, что разводка - необходимая вещь

 

повезло ей)я только только избавилась от "херачить базу до отказу"

 

ну все так думали когда-то)

 

глаз дергается...

 

гавайскую смесь с курой бушь?

 

при прочтении "гавайская смесь" я подумала совсем не о еде)))))))))))))))))))))))

 

мэ?)

 

очень тяжелый день, сам понимаешь))))))

 

перегрелась?) ты сказала директору про рабочий день?)

 

мне не хватило 30 000 до того, чтобы было перевыполнение плана на хороший %..и соотвественно до повышенной % ставки.. поэтому я ни к кому не подходила, мне стыдно..

 

хотел написать "еще не вечер же" , но потом подумал, что у тебя уже вечер))

 

но у меня и правда еще не вечер, потому что жду теток с пробной тренировки и отчет проходит завтра в 12, поэтому время есть

 

А вообще люди бессовестные и трусливые, потому что перестают брать трубки, им в чем то стыдно мне признаться, а в чем понять не могу...

 

видела сейчас девушку в джинсовом комбинезоне 52 размера... где глаза.. на жопе чтоли.."карлсон вернулся".. на стройных телах куда эротичнее выглядит такой наряд

 

Как делать кардио если болит нога. Какие мази посоветуете?

 

чо, я тоже 52 размера, мне не пойдет?)

мож угрожать попробовать?

 

гулять иди просто, тут почти все сошлись на мнении, что неважен пульс, он просто экономит твое время)

 

подорожник приложи, встань и иди!

 

нет, на тебе будет хорошо смотреться, без футболочки))
да пошли они нах.. не буду просто им звониьт больше и все

 

Яб тебя приложил, на сеновале ... извинтте злой.

 

вилами? а чо злой? а я тебе говорила, говорила чтобы ты с хлебом ел, а ты меня не слушал? Это все потому что ты хлеб не ешь! что значит хлеб не люблю? не выдумывай! все хлеб любят!

 

о, да это ж я, заберу?

 

Я люблю хлеб, да с семечками! И салом! Но у меня пока свое сало есть ижрать я не могу !

 

так ты впиши епт их в свое кбжу, а то бть разницу между картошкой и гречкой ты не видишь, а между маслами и салом видишь, не беси нах!

 

бгггг) не благодари)