Женская "зависть" и недоверие))

утра всем)

крутяк! низ какой размер?

 

а чем олимпийцы или серьезный чел-профи отличается от других людей? съест не 10, а 15-20 грамм? ничо не будет страшного, не думаю, что кто-то будет прост из-за креатина сдавать мочу

 

Свами снова Стигма, а спонсон нашей програмы сушка, сушка будь с пресом к лету (в моем блт случае к концу).
Итак немного снова разнообрализ рацион макаронами.
Вот скриншот всех продуктов и их количество, которое я скушаю сегодня, что бы не выйти за рамки калорийности. Вся еда поделена на 6 приемов относительно небольшими порциями. Все взвешено на кухонных весах. Милашка @Hannybal можешь прогнуться и расслабить булочки, я буду нежый и одновременно страстный с тобой.



1) Макароны,курица, овощи.
2) Макароны,курица, овощи.
3) Макароны,курица, овощи.
4) Картофель, кефир 0%
6) Яйца, овощи.
Между приемами могу скушать 1-2 яблока в день. Протеин после тренировки.

 

Честно, у меня по преднему трудности, я не знаю, как выглядит Юрий ... поэтому все, как в тумане.

 

То есть размер?)))Размер джинсов не меняла.))Формы меняются,понятно,что и мясо плюсуется,но не так много.Все по плану.)

 

Так тебе и не нужно знать,как выглядит Юра.)Главное,что знаю я.))

 

Почему это ты решила, что не нужно?

 

Зачем?)

 

При встрече, на ушко скажу.

 

утреца всем :З

 

а мне нравится. особенно венка на бедре.

 

ну обычный такой размер) 44-46-48( ну либо с,м там) или сколько там) просто на вид небольшой совсем)
з.ы. это круто как бэ)

 

Ну все)))) жди в гости

)))) мне кажется, ты вообще один справишься))

 

Как всегда, собрались москвичи и трогают друг друга....

 

Зачем лишать себя иакого удовольствия)))))

 

В Минск не собираешься?

 

Ты неисправимый долбаеб, сука макароны и картошка на сушке, этож как головкой надо пиздякнуться чтобы до такого додуматьсявсем здрасти

 

Если мне гехаймер скажет, что я не прав то я послушаю его. От тебя пока ниче полезного не слышал.

 

Хочешь жрать говно , ну так жри. Пиздец ты алень, проще на органы тебя сдать, чем человека из тебя сделать

 

А почему нет то ???

 

Мне кажется уже пошла личная неприязнь,и тут хуй что поможет

 

Похуй на неприязнь ...Почему на сушке картофель нельзя ???? меня только это интересует )

 

Я держу БЖУ в пределах описаных Гехаймером, по суботам меряю вес. Если что то надо будет изменить мне Гехаймер сообщит.

Все верно написал ты Антон.

 

Как подсказывают мои скудные знания, жрать можно все, лишь бы в калораж и бжу вписался

 

Потому что Ганибал пизданул хуйни, ведет себе как дура. Кричит из толпы и не знает зачем. Т.е. Юрий если я держу БЖУ то вы против макарон и картофеля на сушке ничего не имеете?

 

Печеный картофель, на мой взгляд, прекрасный источник углеводов. И макороны из твердых сортов пшеницы тоже)

 

а почему да?

 

Дак если вписывашеься в норму калоража и БЖУ то почему бы и нет?

 

кишкоблуды

 

ну посмотрим через месяц что лучше твои говноуглеводы или моя гречка