Женская "зависть" и недоверие))

Нельзя смотреть такие видео? так это я знал.

Блин взял на работу скумбрию, шЕкарно... скумбрия и рис + огурчики. Еще есть вторая порция. Ну еще яблоко скушал правда.
Хотел спросить, сколько мне считать средний вес скумбрии(рыба без головы), думаю грамм 450 нет? Длиной она была примерно с 700 мл шейкер. Просто мне ее дома делали в духовке, поэтому я вес и не замерил.

 

так) у меня опять кароч недоверие) раз уж остальные подзабили, буду я спрашив....интерисоваться)
допустим у человека..да у всех людей нарн, есть перекосы,ну те, что с позвоночником связаны либо тазом вроде б, и типа это причина будущих травм, остановка результатов на каком-то этапе и тд) насколько чудо-специалисты в частных заведениях исправляют это? стоит это того? есть ли вообще результат?
Слушаю просто рассказы знакомой, как ей там баночки ставят какие-то, чото где-то водят ( не по губам ). "Размягчают" ( с ее слов) скулы и тд)
Я знаю, знаю! @phil margera

 

Клиенты хорошо прогрессируют у тренеров-дрищей и жирдяев, а у качков-тренеров дольше пары месяцев не задерживаются. Ну иногда требуется 3-4 месяца, чтобы исчерпать лимит доверия))

 

Раз упомянул меня меня, то наверное статьи читал? Или просто знаешь, что я что-то писал на эту тему, но не знаешь о чём?

 

я даже не знаю, что ты писал на эту тему, в том числе не знаю о чем, спросил твоего мнения, т.к. очевидно компетентен в вопросе.
Щас займусь, почитаю.

 

Да абсолютно не факт,что спортсмен будет хорошим тренером.)

 

Уверен что я бы потянул тренера качка )) @Gehaimer у тебя ведь пожить можно будет первое время(годик другой)

 

Купи весы, ну что за идиот. Всем здрасти)

 

Хуёвый фотошоп , тот кто рисует анатомию не понимает .

 

Вот здесь я согласен. Здесь уже нужно быть человеком который надет подход к человеку. Вот был я в Минске, в качалочке там девочка тренер в очках и спирсингм, тренировала девочку смугленькую. Она ее особе не мучала, вообще не мучала честно, в ее маечке даже подмышки не вспотели, штанишки я не рассмотрел ибо они черные были, а там плдохо видно, это мне надо было подходить на сантиметров 30 и пристально приглядываться. Так вот о чем я ... Деовчка была как маленький трепик, которому тренер поднимал ручки, это пожоже как у деток маленьких ножки разрабатывают, сгибают их поднимают и все такое. Не каждый вытерпит, тренер с которым я знком в Гродно, он сразу переебать может, НО только парням, с девочками он помягче, ну наверное просто не пеебет и всеп ... Один раз прекрастно помню, как он двух фитоняшек обозвал распиздяйками и упрекнул их, что они сегодня ничем не занимались. Но они посмеялись вместе, я клоню к тому, что с малознакомыми людми он такое себе не позволит. Знаю человека, даже не патериться особо, так иногда для приукраса. Хороший человек.

 

Юр,ты думаешь,что фотошоп?)

 

Я тебя заебашу ... если бы у меня были весы дома, я бы ими воспользовался. Валенок ты сибирский, у меня есть весы, но я их иногда не беру.

 

я не понЯла, где завтрак?

 

200%

 

Ну а нахуя ты жрешь то калорийность чего не знаешь?!!!

 

В Нск уже обед, а я ещё даже сырой воды не пил)))

 

Тогда понятно.А то смотрю на жопу и не понимаю,она как-будто бы вообще не оттуда.(

 

Обожрался пилюль, жду когда мотор заведётся)))

 

Вот

1) хуйню сказал, когда я покупаю курицу я развешиваю ее в маназине по пакетам, на пакетах написана цена и вес. Рис я добавляю мерными стаканами, я уже давно все замерил и знаю, что в этом стакане 100 грамм. Мне продолжать? Или доехало наконец до тебя?
2) Во вторых по месту работы дома у меня есть весы, которыми я пользуюсь.

 

готовое мясо взвешиваем же, даже я уже запомнила..

 

Ты кусок протухшего еблана. То есть ты все считаешь, но тем не менее косячишь диету продуктами калории которого считаешь на глаз. Ты что бля блондинка головного мозга? Купи весы, а то так и останешься мешком говна, экстрасенс ты наш

 

Если бы я знал кто это :D

 

Жалко что ты не то что нужно запоминаешь

 

Хуя у вас тут разборки, из серии это ты в жизни такой крутой, а чо ты можешь в интернете

 

Не всем же быть умными

 

Ща гречки 50гр наверну и снова стану добрым)

 

Курицу в плове я тоже после готовки буду считать?) нам даны разные инструменты, пользуйтесь ими в зависимости от ситуации

 

@phil margera все таки вопрос остался тем же, насколько это работает в долгосрочной перспективе?

 

Вчера опять разговаривала с тренером с моего зала.Я только второй день на 150 углях.Он весом под 90 кг и сидит на 100 углях.((А сидел вообще на 50,пока не послушал меня и не добавил.))У каждого свои методы.)))