Женская "зависть" и недоверие))

я все равно не понимаю, какая часть тела тут имелась ввиду.. я тупая, да, я никогда не претендовала на мозг, но я не понимаю..

 

Мое мнение , тебя интересует? ))

 

если на тебе 20гр креатина не работает, то и 50 не сработает=)

 

накачаешься приходи=)

 

валяй, чо нет-то.

да он разных форм есть) если один не работает - есть еще миллион других)
Понятно, что это не особо оправдано, но нахуй столько-то?

 

у меня есть знакомый еблан, все формы креатина перепробовал, ни один на нем не работает=) натурал=)

 

Не знаю, что она имела в виду... написала чушь по сути, всё наоборот. По части тела -имелось в виду всё тело.
Чтобы понять, посмотри в википедии, что такое рычаг и какого рода они бывают и к какому относятся конечности человека.

 

Братиш, ну я не совсем дрыщь, я себя качком еще не называю, честно. Но турникмена во мне уже видят многие.

 

ок, спасибо

 

у меня бабенка есть знакомая закончила чето с физиологией связано, не помню точно давно было, короче в меде училась) щас у нее 3 точки спортпита, так она прям твердо сказала не больше 10гр глютамина и не больше 10гр креатина=) когда она услышала что я пью 20глютамина на ночь и 20 креатина с утра, была в шоке и удивлена как же я еще не сдох=) потом я ей рассказал про 2гр витамина С, ибупрофен 800мг и 500мг парацетамола, на подготовке к жиму, долго потом не общались=)))

 

качком он себя не называет, зато блять менсфизик сея беларусь=)

 

ну я согласен насчет 10грамм в прицнипе..5 мало) на 10 уже норм заливает..но больше...мля попробовать что ли, все равно еще пара кг стоит

 

Жара.... я хочу мороженко и лимонад...

 

Вообще не понимаю этих запар , когда человек не жрёт нормально , но пихает кучу всего в себя, только не надо принимать во внимание предсоревновательную подготовку , когда идёт компенсация одного другим .

 

я экзо полюбила) вкауснючее и 95 ккал всего. жалко в ашане нет у нас((((

 

я ориентировался по пищеварению) 20 гр было для меня потолком, дальше уже бурлило=)

 

т.е. в его случае это реально может быть оправдано?

вообще проблем не чувствовал с ним никогда)

 

креатином или глютамином? глютамин у меня бурлил больше 20гр, а креатин, больше и не пробовал)

 

бля в россии даже шприцы нормальные сделать не могут, а еще о каком то импортозамещении трындят

 

В чьём в его ??? )

 

c креатином)

да я забыл как зовут его) какой-то билдер, относительно известный)

 

девочки, милые девочки, я одна не понимаю о чОм тут мужчины
и так серьезно они обсуждают объем потребляемого креатина, нах@я?

 

ну не все ж время обсуждать когда и кто завел дневник питания)

 

а это тема чем лучше?

 

ничем абсолютно) интересно прост

 

и ты не девочка, ты сам вопрос задал - значит понимаешь о чем спрашиваешь, а мне интересно, Лена и Алена понимают всю глубину проблемы потребления креатина?

 

С 120 г бцаашек ????бред ) Это также , как по 30-40 ед ГР ставить

 

сила! для натурала=)

 

про 120 гр бца писал ганнибал) тренер того дядьки ( у них кстати спонсоры генетик лаб вроде, точно не помню) говорил около 50 гр бца и 50 грамм креатина, вот я и грю, 50 грамм креатина зачем? типа лучше перебздеть? или это слабая реклама спортпита, тип меньшие дозы не работают?

 

алена живет с лифтером, она полюбому знакома с этим) А лена вообще знает все обо всем))