Женская "зависть" и недоверие))

А где Стигма? Вчера же слёт был? Я вот заметила, как слёт форума, так потом кто-нибудь пропадает.. В Бермуды чтоли попадают))))

 

страсти половые начинаются. Тут же проблемных личностей полно

 

экономия на шапках=)))

 

В смысле?! Ему или его?!

 

я заметил обычно такие одаренные грузчиками работают=)

 

чёт не особо видел атлетичных грузчиков. Выносливы жутко, но дряхлые внешне

 

всё возможно у изголодавшихся по ласкам)

 

Вот **** что кф делает с девушками))))))))))

 

Серьезно, нормальные, хорошие тела! Что такое спорт зал они точно не знают.. Скорее банальный физический труд и гречка с тушняком на завтрак, обед и ужин, потому что когда я разговаривала с их бригадиром и спрашивала "а они вообще нормальные к вас?" Он сказал "да, просто собираю из неблагополучных семей и даю возможность заработать"

 

да яж говорю знаем таких)

 

Мне спать пора, а под окнами идёт обработка деревьев и двора... Почему это всегда ночью делается((

 

потому что специально=) я когда как нормальный человек сплю до 11 утра, с 9 уже какая то падла газонокосилку заводит=)

 

Нет, наверное надо чтобы людей не было, но они не учли тот факт, что у многих деревья под окнами, не предупреждали чтобы окна закрыли.. Люди в костюмах защиты со шлангамт и пульвезаторами в руках, качающие яд из машины с надписью "молоко" это сильно.. Даже я боюсь к окну подходить.. А вонь через стеклопакеты проходит (

 

А я люблю с утра косить.. И пылесосить! Встаю то я рано, а дел всегда много!

 

это россия, просто забей х.й и спи=)))

 

Хорошо!

 

Спокойной ночи! Единлрожков!

 

Спи уже=) всех единорожков уже расхватала=)

 

Сейчас поищу,как раз в тему,если не стерла с телефона.)

 

Сначала слёт а сейчас кристины у него, сказал вечером будет

 

вроде живой) в интсаграме лайкал меня)

 

Девочки,мальчики,у меня вопрос)
Особенно к тебе Марин))

Как вы считаете,такая ситуация:Я решила сейчас есть 280 г углей,но не всегда что то набираю их( вроде и есть охота,а аппетит что то не очень.Нет такого что хочется съесть кастрюлю макарон и тд. как зимой к примеру
Ну тут много факторов,и ем сейчас нормально,и тренируюсь,и нервов нет)
Вообще для меня это странно,я поесть люблю,тем более углеводы!
Так вот вопрос,есть ли смысл все равно набирать 280 г?
Я сейчас ем то 240,то 200,то 170,то 280..

 

Я всегда стараюсь придерживаться четко.У тебя скачет прилично,так не должно быть.Если ты решила придерживаться такого БЖУ ,то должна все-таки его держать.)Я в протеин добавляла витарго,там в порции 45 углей ,делала углеводно-белковый коктейль,мне нравилось.)

 

Галя , тут всё просто чтобы понять ...Перейди просто в другие единицы измерения .. колебания твоей з/п на 5-10% критичны ??? а на 20-30% ??? Если твой вес возрастёт или упадёт на 5% ??? а на 25 %?
Если тяжко держать постоянно ровным фоном , то просто стоит использовать схему с разгрузкой , но это должна быть схема , а не когда захотелось и получилось .

 

Я вернуля... сча вколю трен и пропик в жопку и может че напишу...

 

Марин,Юр,спасибо..

Попробую держать 280 все таки.
Сегодня 220 всего,завтра исправлюсь
Эх,Юр,к тебе все равно скоро приду,разгребусь маленько)
Нужны мне четкие указания

 

Да простит меня боже ... вы ведь все знаете я сушусь! И строго, почти строго, НО строго следую диете! Но на минской сходке мне пришлось сожрать, кроме того, что я поел говядины и макарон.... Думаю одну пиццу, картошку фри бидон бумажный, твистер с курицей(такое говно ну нафик ... как буд то бумагу жрешь), пепси литра пол, сникерсы и хуи##рсы, какие то йогурты... а потом еще у брата критины были, поэтому я снова наелся говна ... и торт тоже сожрал ... и салат с майонезом ... и прочую промасленую-прожанерую еду ... а что не пропадать же добру, брат заплатил же ... понимаете?
В позапрошую неделю весил 78.4 с утра, в прошлую 80.4 НО я хочу акцентировать ваше внимание на том, что я стал более рельефный, и даже чууууточку прес выглянул ...!
#сушка #фитнескакстильжизни #питаниенасушке #никтонедал #класснопровеливремя

 

Андрюша,даже не удивилась...)))))))))))

 

По поводу?