Женская "зависть" и недоверие))

Не понятно две хуйни.
Причем тут суфлер, и сама Юля?

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=V4vddtGzgt0

 

сложный прикол

 

Надеюсь это не испортит твою репутацию, когда я буду брать первые места и в интервью упомяну тебя.

 

а можно через день грузится?

 

Наверное лучше нет.

 

@Gehaimer ответь в личку, я отпросился сегодня должен в банк ехать.

 

короче я жирноват, вешу уже 87.5 кг ну в среднем.
жру я как советовал Кук 1800 ккал, это где то 180 белка 70-80 жиров и 100 углей.
извечная проблема не могу добрать белка, заебало уже.
и углей постоянно охота, причем быстрых, но больше всего напрягает чувство голода в животе.

 

ну прост на нем жить легче мне кажется)ну нравится ждать выходных- тоже стимул чо, лишь бы прогресс был)

 

А ты протеины жрешь? Вроде же бабло позволяет. Просто я не понимаю, как при наличии бабла можно недоебать белка, протеины же пить просто и удобно.
Или я не прав, исправте меня.

 

он уже в горло мне не лезет, этот протеин - заебал уже, охота чебуреков пожрать, или пельменей с маянезом
торт и чай с сахаром....

 

всякие курогруди - от них рыгать тянет уже, творог тоже, тока икру красную норм могу жрать, но увы 50 баксов за 500 гр. дороговато как ни крути. тем более что 500гр икры я сжираю за 2 дня один, но я то не один живу.

 

Аааа вот оно че, ну тогда терпи. У меня с утра тоже часто назад жратва лезет, но я пихаю через силу.

 

в своих блогах не упоминал, а в других темах я сейчас редко сижу. не суть.
как часто их делают и как? типа в пределах суточного дефицита, только белки и жиры по минимуму или в профицит в эти дни вылезают?

 

а чо мата столько, словарного запаса не хватает? вроде ты начитанный молодой человек, княжна Мэри, князь Болконский, бла-бла. книжки сериалам предпочитаешь, ога

 

с утра жратва лезет, я могу дохуя сожрать, но это угли по больше части, мне именно белки не лезут. ща буду новые вкусы прота брать, думаю чуть легче станет

 

ок, спасибо. попробую.
на счет белка я думал как все 2 гр на 1 кг тушки. может реально и переедаю.

 

Обожаю материться.
Да, да. Я грешник.
Аминь

 

слыхал поди, что материться нужно уметь. изредка и вовремя вставленное словцо придает красок, а когда кроешь через слово, то это просто помойка получается

 

то есть в день загрузки вообще за калорийностью не следят, жрать можно сколько угодно? япочему-то считал, что углеводы увеличивают за счет других нутриентов

 

• БЕЗ ПИЗДЫ
• БЛЯДКИ
• БЛЯДОВАТЬ
• БЛЯДСТВО
• БЛЯДЬ
• В ПИЗДЕ
• В ПИЗДУ
• В ХУЙ НЕ ДУЕТ
• ВЗЪЁБКА
• ВПИЗДЯЧИТЬ
• ВСЕГО НИ ХУЯ
• ВХУЯРИТЬ
• ВЫЕБАТЬ
• ВЫЁБЫВАТЬСЯ
• ВЫПИЗДЕТЬСЯ
• ВЫПИЗДИТЬ
• ДО ЕБАННОЙ МАТЕРИ
• ДО ХУЯ
• ДО ХУЯ И БОЛЬШЕ
• ДОЕБАТЬСЯ
• ДОЛБОЁБ
• ДОПИЗДЕТЬСЯ
• ДО-ПИЗДЫ
• ДУРОЁБ
• ЕБАЛО
• ЕБАЛЬНИК
• ЕБАНАТИК
• ЁБАННЫЙ
• ЁБАННЫЙ
• ЕБАНУТЫЙ
• ЕБАНУТЬ
• ЁБАНЫЙ В РОТ (ЖОПУ)
• ЕБАРИШКА
• ЁБАРЬ
• ЕБАТОРИЙ
• ЕБАТЬ
• ЕБАТЬ (ЕГО) В РОТ
• ЕБАТЬ ЕГО КОНЕМ
• ЕБАТЬ МЕНЯ В РОТ
• ЕБАТЬ МОЗГИ
• ЕБАТЬ МОЙ РОТ
• ЕБАТЬ МУ-МУ
• ЕБАТЬ-КОЛОТИТЬ
• ЕБАТЬСЯ
• ЕБАТЬСЯ-СРАТЬСЯ
• ЕБИСТИКА
• ЕБИЧЕСКАЯ СИЛА
• ЕБЛИВАЯ
• ЕБЛО
• ЕБЛОМ ЩЕЛКАТЬ
• ЕБЛЫСЬ
• ЁБЛЯ
• ЁБНУТЫЙ
• ЁБНУТЬ
• ЁБНУТЬСЯ
• ЁБС
• ЕБУКЕНТИЙ
• ЗА ВСЮ ХУЙНЮ
• ЗАЁБ
• ЗАЁБАННЫЙ
• ЗАЕБАТЬ
• ЗАЕБАТЬСЯ
• ЗАЕБИСЬ
• ЗАПИЗДЕТЬ
• ЗАХУЯРИТЬ
• ЗЛОЕБУЧАЯ
• ИСПИЗДИТЬ
• ИСХУЯЧИТЬ
• КАКОГО ХУЯ
• КОНОЁБИТЬСЯ
• МОЗГОЁБ
• МУДОЁБ
• НА ХУЙ
• НА ХУЙ ПОСЛАТЬ
• НА ХУЙ СЕСТЬ
• НА ХУЮ ВИДЕТЬ
• НА ХУЯ
• НАЕБНУТЬСЯ
• НАПИЗДИТЬ
• НАСТОЕБАТЬ
• НАХУЯРИТЬСЯ
• НЕХУЙ
• НИ ХУЯ
• НИ ХУЯ СЕБЕ
• ОДНОХУЙСТВЕННО
• ОСТОПИЗДЕТЬ
• ОТПИЗДИТЬ
• ОТЪЕБАТЬСЯ
• ОХУЕННО
• ОХУЕННЫЙ
• ОХУИТЕЛЬНЫЙ
• ОХУЯЧИТЬ

Маты отличаются по цвету в зависимости от слова, от которого они образованы:
хуй
пизда
ебать
блядь

• ПЕРЕХУЯРИТЬ
• ПИЗДА
• ПИЗДА МАЛОСОЛЬНАЯ
• ПИЗДАНУТЬ
• ПИЗДАНУТЬ
• ПИЗДЁЖ
• ПИЗДЕТЬ
• ПИЗДИТЬ
• ПИЗДИТЬ
• ПИЗДОБОЛ
• ПИЗДОБРАТИЯ
• ПИЗДОЙ НАКРЫТЬСЯ
• ПИЗДОЛЕТ
• ПИЗДОРВАНЕЦ
• ПИЗДОРВАНКА
• ПИЗДОШИТЬ
• ПИЗДОШИТЬ
• ПИЗДУЙ
• ПИЗДУН
• ПИЗДЫ ДАТЬ
• ПИЗДЫ ПОЛУЧИТЬ
• ПИЗДЮК
• ПИЗДЮЛЕЙ НАВЕШАТЬ
• ПИЗДЮЛИ
• ПИЗДЮЛИНА
• ПИЗДЮРИТЬ
• ПИЗДЮХАТЬ
• ПИЗДЮШНИК
• ПОЕБАТЬ
• ПОЕБЕНЬ
• ПОПИЗДЕТЬ
• ПОПИЗДИЛИ
• ПОПИЗДИЛИ
• ПО-ХУЮ
• ПОХУЯРИЛИ
• ПРИЕБАТЬСЯ
• ПРИПИЗДИТЬ
• ПРИХУЯРИТЬ
• ПРОЕБАТЬ
• ПРОЕБАТЬСЯ
• ПРОПИЗДИТЬ
• РАЗЁБАННЫЙ
• РАЗЪЕБАЙ
• РАЗЪЕБАТЬСЯ
• РАСПИЗДОН
• РАСПИЗДЯЙ(КА)
• РАСХУЮЖИТЬ
• С ХУЕВУ ДУШУ
• С ХУЕВУ ТУЧУ
• САМОГО ХОТЬ В ЖОПУ ЕБИ
• СОСЁШЬ ХУЙ
• СПИЗДИТЬ
• СХУЯРИТЬ
• ТЯНУТЬ ЗА ХУЙ
• УЕБАТЬ
• УЁБЫВАТЬ
• УПИЗДИТЬ
• ХОТЬ БЫ ХУЙ
• ХУДОЁБИНА
• ХУЕБРАТИЯ
• ХУЁВ НАСОВАТЬ
• ХУЕВАТЕНЬКИЙ
• ХУЕВАТО
• ХУЁВИНА
• ХУЁВНИЧАТЬ
• ХУЁВО
• ХУЁВЫЙ
• ХУЕГЛОТ
• ХУЕГРЫЗ
• ХУЕМ ГРУШИ ОКОЛАЧИВАТЬ
• ХУЁ-МОЁ
• ХУЕМЫРЛО
• ХУЕПЛЁТ
• ХУЕТА
• ХУЕТЕНЬ
• ХУИЛА
• ХУЙ
• ХУЙ В РОТ (ЖОПУ)
• ХУЙ ВАЖНЫЙ
• ХУЙ ГОЛЛАНДСКИЙ
• ХУЙ ЕГО ЗНАЕТ
• ХУЙ ЗАБИТЬ
• ХУЙ ЗНАЕТ ЧТО
• ХУЙ К НОСУ ПРИКИНУТЬ
• ХУЙ МАМИН
• ХУЙ МОРЖОВЫЙ
• ХУЙ НА НЭ
• ХУЙ НА РЫЛО
• ХУЙ НЕ СТОИТ
• ХУЙ НЕМЫТЫЙ
• ХУЙ НОЧЕВАЛ
• ХУЙ ПОКАЗАТЬ
• ХУЙ ПОЛОЖИТЬ
• ХУЙ С ГОРЫ
• ХУЙ С НИМ
• ХУЙ СТОПТАННЫЙ
• ХУЙНУТЬ
• ХУЙНЮ СПОРОТЬ
• ХУЙНЯ
• ХУЙ-ЧЕГО
• ХУЛИ
• ХУЯ
• ХУЯК
• ХУЯМИ ОБЛОЖИТЬ
• ХУЯЧИТЬ
• ЧЕРЕЗ ХУЙ КИНУТЬ
• ШОБЛА-ЁБЛА

 

ну типа обмен веществ подстегнул, не?

 

Не, по более косвенным )): мочки ушей, зона декольте)

Зато не бухает

 

есть всякие протеиновые десерты типа как у МП или протеиновые смузи, если про не лезет- норм дело.