Женская "зависть" и недоверие))

в Ашане акция, бананы по 65 рублей, но больше 5 кг в одни руки не продают, слышал?

 

Заеп уже с "тут" иди создай тему и тролльте там друг друга, победитель получит гриф в жопу с поворотом по часовой стрелке! Усёк?

 

Ашан и лента для меня табу. Я покупаю дорогие качественные продукты) не в коня конечно корм, но и не отравлюсь фекалиями из ашана)))

 

1) ты в кочалочке не можешь делать кардио НЕ на гликогене, ты не истратишь его полностью там никогда, ни через 60 минут упражнений..ни через 90, ну разве, что без остановки. Прикола нет, это просто практически невозможно. Ну и в тему, то есть я пошел поприседал, затратив 500ккал, условно, вернулся домой и хорошенько пожрал, я не создам дефицита на пару ближайших дней? Не думаю.
2) Кардио на жире возможно, иначе марафонцы, многоборцы или как их там, умирали бы прямо на дистанции. Просто это более затратное занятие для организма, и нах не надо ему собсна гря.
3) Если ты думаешь, что если ты тратишь на тренировке силовой гликоген, а на кардио идешь с пустой печенкой и жиром в запасе..зрязрязря) Худеешь ты на общей активности и дефиците.
Забыл чутка, если ты на жире делаешь кардио, кислорода тебе не хватает не по причине пульса высокого,а по причине того, что его тупо нужно больше для получения атф из жирка. Ну сбавил ты пульс, ты уж уже уплыл из зоны жиросжигания?)
Почему не сделать так с самого начала? Сбавить этот хренов пульс, все равно до жира ты не доплывешь на кардио.
Ебать какой я умный..и это я только 2 книжки прочитал! ахах

 

Один хуй из одной помойки везут, только в одном магазине они стоят 65р, в другом 400 с подписью ЭЛИТНЫЙ-БИО-ЧИСТЫЙ-БЕЗГМО-РАСТИЛИ ДЕВСТВЕННИЦЫ

 

Я думала, что на бананы это не распространяется(

 

Понятно ... хрен тебя поддержу сегодня.

 

Чёт фармаком вспомнился) лучшие масла отобранные руками девственниц)))

 

Не нуждаюсь, если что, всего доброго!

 

Ну ради бананов я туда явно не попрусь)

 

Все, у меня отбой, давай облизывай мне лицо и я спать пошла!

 

У тебя такое вкусное лицо спи моя радость усни

 

Досвидания, не нужна ты мне.

 

почему?

почему? про печенку ни слова не было, речь про гликоген из мышц (по другой старой теории гликоген из печени не может использоваться для работы мышц)

кхм. почему ты считаешь, что дефицит ккал - это все, победа над жиром? ты отрицаешь напрочь другие источники энергии? ну вот представь, что тебе не хватает в организме каких-то веществ (омеги там или л-карнитина, не суть, чего-то что доставляет жирные кислоты в топку). процесс жиросжигания нарушен. откуда тогда будет покрываться этот цефицит? вестимо из мяса.

да

ты ему задаешь нужные условия для этого

вот тут вообще ничего не понял.
если я на жире делаю кардио кислорода мне хватает. наоборот, если не хватает, значит уже не на жире.
и причем тут атф? атф из жира не образуется, они по боку вообще в этом процессе.

 

ну все, затухаю)))) раз творцуха вещает))) про атф из жира не знал, да и пофигу было.
про восстановление гликогена я и не отрицал. но во время тренировки всяко тратится его больше в разы, чем восстанавливается.
и это

не пофигу ли, в конце концов, что там еще используется? сахар-хуяхар.
Вы хотите меня убедить в более оптимальном режиме для жиросжигания? или ведете к тому, что на правильном дефиците вообще пох какую нагрузку давать, хоть на диване лежать?

 

@Gehaimer
вот с этим ты тоже не согласен?

 

хушпар был не самый тупой)))

 

хардкор)только хардкор) херачить базу))))как все любят советовать)

с поворотом в жопу это надо запомнить)))

ты слышь это, Ашан то не трогай. нормально тут все

 

вообще пох, именно) но лучше активную все таки)

какие другие источники энергии?их не так много
Убедить цели не было, просто разобраться хотел, приятно, что до чего-то допер

 

да куй с ним, карнитином, я к слову. вы с Серегой так говорите, что жир горит как здрасти, и кроме дефицита ничего для этого не нужно.
откуда ж тогда все эти обрюзглые плоскожопые страшилы, что сидят на кефире с яблоком? если катаболизм это миф

 

вон напротив меня сидит 50-летняя обезьяна, про которую я рассказывал уже. кушает капустку и плавает в басике целыми днями. сиськи на коленях болтаются, жопы не было никогда, на боках что-то висит, но все ей поют "Галина Александровна у нас какая молодец! спортсменка, комсомолка, красавица"

 

аминокислоты

 

катаболизм не миф, почему, просто мы ж в зал вроде ходим, жрем нормально, на фарме не только лишь все здесь..так что вряд ли он нам грозит. Плоскожопые на яблоках- отдельная каста, там уже гормоны, это некстлевел, это я еще не знаю пока) ну думаю, что щитовидка с т3 делает свое дело