Женская "зависть" и недоверие))

знаю таких собачек - тибетский мастиф )))

 

правильно сделала)))
не торопись, лучше меньше, да меньше))

 

Юр, пожалуйста, скажи ему количество подходов и повторов, пусть работает

 

Привет)))

 

Я пошла на обед, щас Света опять скажет, что много((

 

Да ну, это ж на два раза, меня не проведешь
Света скажет - мало)))
Почему не 4 бедра? Овощей мало по мне очень

 

Потому что это на 2 раза, ужинаю я дома, не 4 бедра потому что, я ем три... то есть как ем, я это ем и косточки потом взвешиваю дома(@агрессивный физкультурник , привет, ага)... и если недобор по белкам то варю яица или тунец вскрываю... ну это по тебе, я то их не люблю..овощи

 

так мне то понятно, что на 2 раза)))
овощи ваще никакие?
я почти все люблю)))

 

бодрого утра

что за АШ?) не корысти ради, а опять женское любопытство)

помню в юности поспорили с приятельницей- кто больше присядет (именно на кол-во повторений), брали примерно собственный вес и в путь) в общем, присели тогда обе около 50 раз, но как потом со слезами спускались по лестницам последующие дня 3 помню до сих пор

 

привет http://forum.anabolicshops.com/threads/3612/

 

мерси) вчера только листала его, какой-то он неприглядный. сао оформление форума имею ввиду)

 

Доброе утро!

Я поняла почему мне вчера было не очень!)
Я без овсянки и кисломолочки своей любимой вчера кушала(((

 

очень много баннеров))

 

Доброго утра!)Солнечного уже который день и относительно теплого!)

 

вот она, зависимость)))

 

ну вот эту ботву типа капусты, фасоли, перцев и огурцов нет... клетчатку я пью отдельно с вот этими бактериями

 

вы так рано все по-просыпались, что ж вам не спится?

 

ой не, я не хочу тоже приседать...Может устроили бы на ягодичный мостик соревнования или попомахи..

 

Девочки, доброе утро! кофейку

 

Дело даже не в этом.)Он мужской какой-то и для нас непривычный.Девочек там совсем нет почти и они странные ,сами по себе,необщительные.(

 

точно, ты уже говорила про клетчатку)))
мясо красное не любишь, овощи не любишь, каши не любишь....
рыбу любишь?

 

Доброе,Лен!)
Как-раз завтракаю.))Кофе рядом со сливками.))

 

да там приз 2,5 кг протеина и шейкер
я так понимаю, просто из любви к искусству девушкам предложили

 

Да, рыбу, курицу, печень, морепродукты..макароны((

 

приятного аппетита!

 

мне нравтяся мужчины на АШ... они умные и красивые, сильные и с юморком(вот это подкат, если что)

 

вот про попу, девочки на 4.28 она делает разведение ног в тренажере. толковое упражнение? именно в ее вариации?

 

я читаю там дневники тренировок:
прочитала уже девочку Марину - очень нравится)))
сейчас читаю девочку Сашу, девочка Марина нравится больше
и мне очень нравятся там комменты Юры, намного развернутее и он там такой милый))))

 

стоя вообще то да... эффекивно...вот этот присед с колен я не понимаю зачем они его делают, обхясните мне... у нас каждая вторая тэпэ на нем