Женская "зависть" и недоверие))

Аххх он еще и отнекивается паразит!

 

сложна непонятна

 

Я с коленок.)

 

Доброе утро!)Вот это я поспала!Аж до 9.30.))

 

бе бе мелочь, согласна

 

доброе)))я в 6 встала(((

 

Девочки объясните

 

Доброе утро!

 

мы сами не поняли тебя, не кури больше так

 

Мы про резинки.Там либо на них ступнями стоять нужно,либо они под коленями,чуть ниже даже,чтобы не слетели.)Стоя даже не пробовала,так легче,мне нормально под коленками.7х10 сделала нормально ,оставляла локти согнутыми в нижней точке,не спеша,чувствовала спинку отлично.)

 

Фил.))

 

корочи что нашла то! http://fitnavigator.ru/baza-uprazhnenij/otvedenie-nogi-v-krossovere.html

 

Света,да делай что хочешь!))

 

так вот! там есть ролик, на котором девушка выносит ногу вперед, выносит сильно причем(я лично стараюсь не выходить за носок опорной ноги, не знаю почему, но мне кажется, что так правильнее) и вот в связи с этим у меня два любимых вопроса(зачем и нах"я она это делает) и чут ли не вообще колено в груди тянет, может так и надо делать, чтобы максимально растянуть ягодичную(зачем я хз) пом не кажется, что так делать не надо потому что почему то снять нагрузку можно с работающей мышцы, я тупая!

 

В розовом не видела, ты сразу удалила)
Вот средняя у тебя растет?

 

Голень слегка мощнее,чем нужно по отношению к бедру,а вообще хорошая,не выглядит худой на фотках.)

 

У него будет повышен тестостерон, он може кого-нибудь изнасиловать)) типа он не виноват, это все курс))

 

У нас по одной ноге все ставят, ты с обеих?

 

Света, я не сильна в знаниях анатомии, но думаю, что да, растет конечно, я бы сказала даже формируется

 

ну да) я тож про них. ну мне понравилось когда резинка над стопой держится, внизу голени. под коленками как то тяжело мне и неудобно

 

Марин, а сама сколько раз можешь? Я ни разу(, обратным хватом могу аж 4!!!! Но это руками((

 

я тоже раньше одну совала. пока девочка-лифтерша со мной не постояла и не сказала, что так раскачиваюсь сильно и лучше с двух

 

Покажи

 

Ну разве не в этом смыл, что б не расеачиваться и делать?

 

А сама можешь? Без резинки?

 

Да как я тебе покажу то, жопу пойду щас фотать чтоли))

 

Куда ставят?В петли?

 

в этом, поэтому я две и сую)с одной качаюсь

ахахаха))))я с самой тяжелой резинкой делаю(которую очень тяжело натянуть) подтягивания - уровень "лох"

 

Девочки,для вас тяжело,для меня нет.)

 

да мы эт)))и не меряемся как бы)))подтягиваниями