Женская "зависть" и недоверие))

Святой водой побрызгала!пис енд лаф!

 

блин какие вольники, какие борцы? ты на дагов насмотрелся чтоли,так там реально генетически она широкая у многих?) у меня достаточно опыта в борьбе в стойке и тайском клинче, там ВСЕ делается за шею, тем не менее, толще она не стала)
какая именно ей нужна специализация? Я б поделал, серьезно, если это работает конечно

 

да генетически=))) кода русские мальчики только начинают оформляться в мужчин, кавказским борцам уже тестостерон подкалывают=)

 

Вот ваще не верю тебе, ни единому слову... ни про пинки по залу, ни про жир с костями

 

Саша, я конечно, могу зарегистрироваться, что бы и там вас с Аленой добавить в друзья, но вам мой рацион не понравится

 

ну я честно не знаю, я себя в борцухи не записывал, но там каждая тренировка со скрутками и прочей красотой была, плюсом в конце часто с тренером боролись в стойке, я домой ехал в автобусе и голову на плечо клал, пушта вертикально не держалась уже, что там еще надо я хз, потратил я на это дело не порядка 4 лет...мостики я делал, щас правда подзабил

 

я вот согласна полностью с агрессивным, что подсчет БЖУ работает на "чистой" еде - простых блюдах, запеченный кусок говядины, куриная грудь и то - возможна погрешность, но на сложных блюдах точно (с небольшой погрешностью) высчитать БЖУ нереально
здесь уже "опытным путем" - на такой еде (приблизительно все равно в течение месяца едим практически одно и тоже) - я расту; если хочу худеть- убираем немного каши))) - вот блт и вся арифметика.
можете меня побить

 

А мне кажется наоборот понравится.там ещё любвеобильный кот наш есть,но у него дневник закрыт. Жрет пельмени одни по ходу

 

Марин, я канешна верю тебе, что пойдет))), но мне как то многовато ее (вот реально срандель на фото, мож в жизни как то покрасивее)

 

ОГО?! там лужайки у тебя или картофан?

 

Дайте ссылку на группу эту, о которой нельзя говорить

 

Как я поняла Лена матерый садовод.в семенах шарит и ваще

 

опыт это хорошо. и ты по 5 раз в неделю качаешь ее, упираясь головой в мат, как они? а потом еще спаринг?

 

http://lmgtfy.com/?q=группа+которую+нельзя+называть+вк

 

не каждый, все зависит от плана на тренировку, в среднем через раз где-то..потом тренировка с отработками..спарринги- в отдельный день

 

ладно, твоя взяла. значит буду всем говорить "да у меня генетика такая". а я уж думал я лентяй

 

Хах.подача хороша.спасибо. я просто думала,что это прикол такой про название

 

да я не доказывал, я прост грю, что борцухи и толстая шея эт не показатель..Мож я чо неправильно делал, ема, люди годами в зал ходят без результата, мож я так же делал

зато все понятно)

 

Чой это ты? зря ты так...

 

Света, у меня чего только нет)) и баня) и лужайки) и клумбы и сад с плодовыми деревьями))2 теплицы)) но.. Из рядов только лук и зелень, 2 штуки.. Из овощей я писала раньше, что выращиваю только помидоры, потому что безгранично мне это интересно и люблю я их!

 

он достоин этого)

 

Я согласна с физкультурником тоже, если делать подсчёт то не сложных блюд, а мешанину считать не возможно.. Я вот сейчас готовлю лосось в меду и соевом соусе, как считать?)))

 

Тоже не поняла, он нам любимый и родной!

 

так он регулярно фото риса с изюмом выкладывает, яйца еще куриные

 

Яица выкладывает))) бгг

 

Ален, да просто если реально хочешь знать что ты ешь начни готовить для начала простую еду и считай свои БЖУ - только и всего. Я ж не говорю, что это не работает, работает, но не с солянкой/пловом/борщом (да и на таком рационе сработает, если что-то убрать и добавить, понятно же и так все)

 

я бы глянул чем ты наедаешь столько)