Женская "зависть" и недоверие))

Ну может он физик, ну бывает че ))

 

у них грудки вкусные, сочные?

 

то есть ты даже не по своим ощущениям, а глядя на других

 

ну у некоторых на вид довольно жирные....не хотелось бы такого...в жиры не влезу..

 

Так я не поняла...
Андрюша!!!
Ты имеешь что-то против семячек!?!?!?

Ps. Нормальную еду я тоже ем. Алена подтвердит, когда в мой дневник дорогу найдет)))

 

Да я по поводу энантата именно это имел ввиду блеать ... за те препараты которые использовал я, я скажу за себя.

 

все выйди вон, закрой дверь с той стороны=)))

 

это бренд от Батьки же)

 

Ну извините ... куда нам до фармакома )) Олимп хороший я тебе отвечаю, люди из за границы берут, рады как кони))

 

эти люди с таджикистана?=)

 

Пошел вон, уходи!

 

БЖУ нормы ... на сутки...
Жиры ))) У меня 50-70гр.

 

вот в правильном направлении мыслишь

смарите все.
если я питаюсь одной овсянкой и рисом с грудками, мне никакого труда не составит в уме сложить 2 цифры. в крайнем случае на холодильник записать 1 раз. на второй день и так запомнится.
совсем другое дело, если вы питаетесь пловом или овощной икрой. как ?! как я вас спрашиваю программа распишет кбжу, если ингридиенты и соотношения у всех хозяек разные?! херня выйдет.
поэтому от таких прог нет толку ни в первом, ни во втором случае.

 

забирай свои игрушки и не писяй в мой горшок=)

 

Начни нормально питаться!

 

У Аленки 73 гр ))) я посмотрела ее дневник!
Ален, ты не против?!)

 

есть толк если тыф при готовке все взвесил и записал, а потом вес готового блюда. это да. остальное херня

 

Слушаюсь!
Вот как только так сразу тебе доложу!

 

тю да нет) это примерно грам на кг, но я часто в них не попадаю, меньше ем. это мой косяк

 

каждый прав и не прав, но все таки мы вместе=)))

 

дневник тренировок питания..дневник тренировок..ооох куда мир катится

 

вот толи дело лифтеры=) спрашиваешь как силовые увеличиваешь? какие силовые циклы тоннаж КПШ процентовка? -эээ ну это, я дозировки масла увеличиваю, жим и растет=)))

 

Я постоянно жиры перебираю))))))))))))))))))
У меня проблема с белком.

 

ок, сухие ингредиенты ты все учла, записала сколько воды залила. а сколько выпарилось тоже учитываешь? на глазок или пар взвешиваешь?
а когда плов накладываешь в тарелку как соотношение мяса/риса выдерживаешь? на одну ложку риса кусочек 2х2 мяса?

 

да я ж не спорю, что методиги работают..но чот как-то и без них люди живут)

 

ты злой