Женская "зависть" и недоверие))

Спасибо дорогой, попробую. Но собсно мне с телефона даже удобнее)))

 

Убери бутылку. И мужиков убери. Не поняно

 

Давай чем меряются

 

Бл... Я так хочу тепла! Забодали эти +2 и сырость(((
Ну хоть солнышко. Вот мою сейчас машину, а сама думаю, ручьи текут везде, красоты на день. Ну хоть салон чистый будет)))

 

кароч я на работу кофеварку выбирал,зашел на форум кофейню..а там такое...сижу читаю
http://forum.cofe.ru/showthread.php?t=38550

 

Везет же, я по утрам вообще анёба, активность к вечеру)

 

ЧесТна?

 

Привет))) тоже с компа не могу, хня какая то), да и ладно))

 

Это потому что тебя армяном представляли?)

 

наверное)жаль я ее нет, я в сб в ростов поеду, надо было в глаза ей посмотреть после этого)

 

Это что должно быть?

 

Во, говорю ж, Сережка смотается в Ростов, отыщит Аленушку)))

 

чо ее искать-то..выйду в центре с рупором и поору немного, прибежит нарн

 

У кубы спроси. Я про вас ничо не знаю

 

мы про тебя тоже. кроме того, что ты хуй.

 

Точна)))

 

чо орать будем?)

 

Аллё, Аллё, Алёна, кричу я в рупор у забораааа)))

 

прибежит ее лифтер и даст мне по голове))

 

Вопрос серьезный
Не знаю почему, ослабла)))
Вот делаю упражнение, вес уже давно такой (многоповторка), но блиать не тяну, пипец тяжело, мучиться дальше, или уменьшить вес и качественно сделать подход?

 

Она говорила, что сказочно ревнив))

 

Ела может мало накануне..

 

И конечно вес уменьшить и сделать качественно

 

Только для девочек

 

Уже не в первый раз, всю прошлую неделю так, ваще силов нету(

 

Ога, значит, правильно сделала)

 

никто не бьет кроссфитеров, это ж семья, прибегут другие по чуйке)
кстати там был чемпионат европы по лифту, надо будет узнать был ли он там..или он лифтер просто потому что ест много..как я крч)

дропсеты жи есть,скинула-добила

 

Скинула в этот же подход или в следующий?
Кол-во повторов тоже или увеличить, так как вес меньше?

 

я буду как физкультурник и не буду советов раздавать)
Я БЫ скинул вес в этом же подходе на меньший и сделал бы еще некоторое кол-во повторов, в идеале столько же, сколько было с большим. Если совсем не идет,надо менять вес/интенсивность..программа- эт не регламент в конце концов, это нормально как бэ отступать от нее, по крайней мере в плане веса. Настроение и возможности меняются же

 

Спасибо, дружище)), я так и сделала, но совсем не уверена в правильности содеянного))
Я ж лузер)