Женская "зависть" и недоверие))

Девочка моя так не пойдет, давай по нормальному.

 

Доброе утро! Столицы засыпают-просыпается Сибирь с ДВ!

 

ой, Юра, ты тут?))) я не себе, честно))))

 

Так ты никогда не наберёшь!

 

Надо идти на работу!

 

Ну 96кг воды то набрал))) всем здрасти)

 

У меня веки воды набрали, после соуса этого вчерашнего

 

Сморите чо купила, рецепты будут?

 

Может это были пельмени?)

 

Я не ела вчера пельмени, я ела яица, пять порций риса, сякемяке, грудку и вот соус...

 

Ну как минимум стоит начать с того рецепта что указан на обороте)

 

Мне короче подарили"календарь про здоровую кду", тут всякие рецептики, если коротко то пэпэ для тэпэ, я нашла там про эту киноа, щас покажу

 

Правда это рецепт ноября, но рецепт марта не вдохновил меня пока что..может потому что я совсем не понимаю как можно манго с водорослями есть((

 

Это финиш:)))

 

Ну уложусь тогда со временем. У меня уже схема отработана, будь у меня другая работа, можно было бы другую схему.

 

270 рублей пачка стоит.. А ты взял и засрал мне все настроение с утра..

 

Да это ещё норм) вот у меня на 5000 калорий стал появляться пресс, хотя мне кажется что это жир так растёт)))

 

Вот дойдёшь ты до того состояния, что пресс видео и чо? Вот чо тебе это даст?

 

Так я о том же не хочу пресс, ем все что не приколочено, а он появляется)))

 

Я просто всегда думаю, что вот нахера оно людям

 

Накачаю вот я жопу, похудею.. И чо?!

 

Все как обычно, массанабор осенний, сушка .... в лифтерпы пойдешь

 

И знаете чо поняла? Процесс вставляет, есть о чем думать, есть то, что сдерживает, дисциплинирует, помогает вырабатывать привычки правильные, просветляет в общем, хорошее хобби! А жопочка и прессик это как приятный бонус!

 

Завидуешь тому, что я набрать могу?

 

доброе утро)))

 

и сразу зашлешь мне фотку

 

Сегодня был день ног, сначала я подергался на разгибании сидя, в весом 30 кг в три подхода. Потом я подергался на сгибании тоже с тридцаткой в три подхода в медленом темпе. Потом поприседал в смите с 40кг + грифф.
Я первый раз почувствовал себя девочкой...