В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

На пол года минимум тренировок верха у меня не будет. За это время скину до 10% бф, а как в зал вернусь воспользуюсь своей аптечкой и через пол года смогу быть талисманом команды))

 

Подождите еще чуток пока я с 73 до 90 наберу)))

 

@SwissBrie я тут у активы спросил. Говорит 15к рубасов на билет не хватает, подаришь девушке ночь любви?

 

кстате,предлагаю бутча взять в команду. Привяжем его ко стулу и будем запихивать в него мак и поставим глюкозовую капельницу,и когда он расжиреет окончательно то мы выложим его фотки.........только в обратном порядке
@Butch мм?пойдешь к нам в тиму?

 

Могу своего скинуть кг 3-5.

 

Про йохимбин не забудь сначала. Типа смотрите,похудел и хуй теперь круглосуточно стоит))))

 

Хрена се ты серишь)))

 

Ты врёшь.

 

Так он тогда может и накачается наконец)

 

я банер уже нарисовал

 

И он так моргать должен как картинки с упячки)))

 

А чё нормас)

 

все для тебя,дорогой


дизайн и вёрстку беру на себя )))

 

Вон, твою 4 недельную трансформацию на главную запилим, напише что за 3 дня)

 

4 недельную?!?!?!
я думал я за неделю накочаюсь!!!!

 

Пидарас отмороженый!

 

и я тебя люблю сладкий

 

Ну я думаю 3-4 недели это максимум который ты продержишься, потом можно брейк на 2 недельки и по новой :D

 

Сразу тока писать. В пизду сопли про дедовские методы. Только химия, жратва до 4000 кк в день, ебашилово в зале. Секс, химоза и хардкор вот наш девиз.

 

так а эта...в методиге написано дает брейк каждые 2 недели. мне торопиться то нЕкуда......запас большой по времени ищо

 

Чё? Мы так то натуралы тут)

 

Тебе же калькулятор написал что ты категория 2, соответственно тебе брейк нужен каждые 2-6 недели, 3-4 для первого круга я думаю будет самое оно

 

а да точна.......
память дырявая
Frequency and Duration of Free Meals, Refeeds and Full Diet Breaks
As a category 2 dieter, you should have a full diet break every 2-6 weeks. You are allowed 1 free meal per week and should perform a 5 hour refeed once per week.

 

Ога и Актив с Танюшей девсвенницы

 

Кирюша, Снеговик и я натуралы, Фил с Активой почти натуралы)

 

Блять 21 век...хуйли не сделают творог со вкусом пельменей

 

Остальные пидорасы?

 

Иди покажу мой почти пресс.

 

ладно ребятушки.....пойду я спать......
а то чото действие ЭКИ превратилось в тыкву...пачка творога сожрана,залита чаем обильно а чувство голода и вакуум в желудке не покидает меня......надо уснуть поскорее )

 

Давай снежок)