В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

В гантельный жиме я не стараюсь взять вес,а стараюсь выполнить опускание и подъем в максимальной амплитуде со сведением рук в верхней точке,Я просто считаю базой только то где вес за 100,За исключением мелких мг

 

тут же была тема ААС для БИ

 

Ок,будем пробовать

 

У всех по - разному проявляется, у меня хуета какая то, я плачу постоянно и агрессивный, после просмотра мелодрамы я всегда ною, а жену это заебало и стебет меня, в драках я кулаками машу и плачу, но это надо видеть, на словах не передать, порой стыдно уже становится :(

 

Здесь суть всегда одна, с ростом тренированности должны расти тренировочные обьёмы, плюс химла в том что вам фактически не нужно варьировать интенсивность и обьём, за счёт повышенного восстановления вы можете наращивать его линейно, соответственно и прогресс у вас линейный. А причина столь хорошего отклика проста, своими сетами по 20 ты добавляешь огромное кол-во тоннажа, поэтому и отклик столь хорош.

 

а чо это от эка либидо скачет?

 

Мне кажется, тебе уже организм говорит, что ты делаешь какую-то херню. Не пора ли к нему прислушаться?

 

когда он набирал жир - ему тоже говорили что хуйню творит.
пусть теперь не пиздит

 

Спасибо,Сыр,Просто тупо пампить не могу,нравится ебашить 5по 5,но понимаю что на ХимкЕ надо максимально кровь нагонять в мышцы,вот и начал пампить после силовой,ощущения збс вообще,плюс от трена мясо плотное пиздец стало,короче впечатления збс

 

Ты просто заранее жалеешь противника или оплакиваешь)))
А так: эстро проверь;)

 

Недавно от эка чуть в ладоши не хлопнул,больше не буду пить эка и ставить трен в один день

 

А тебе зачем это нужно?

 

сыграл в ящик - нормал
но хлопнуть в ладоши)
http://www.moy-rebenok.ru/zhurnal/deti/detskie-igry/khlopat-v-ladoshi-nuzhno-pravilno/

 

бронх хуярите и есбтись хотите? советуете? а то на силаис разоряться западло
у меня только маленький вопрос
вы же все с воздержанием живете, сколько раз вы в душ бегаете за день?

 

Тупо пампить не надо. Комбинированный тренинг, то есть работа в разных диапазонах повторений, всегда будет показывать лучшие результаты нежели чем работа в одном, ибо разные диапазоны дают разного сорта стимулы.

 

Экстро всегда в норме, 1 раз в трех лабах сдавал, может от сраха ною)) хотя даже и в натурашку страха нет)

 

Иди пацалую

 

Другими словами, мышцам похуй, что ты делаешь, им главное время под нагрузкой.

 

Я бы тебя ополоснул,как раз аргининчика выпил только

 

Кстати жена сказала что сперма кислая от аргинина становится

 

Химики и натуралы-любители, скажите есть ли смысл от эки без витамин?

 

Ебло это все,без витамин есть смысл только в мыле и веревке

 

Вот тоже об этом задумался......
Аргинин по сколько грамм пьешь, по 10?

 

И прогрессия

 

@SwissBrie
Вчера вот чо вспомнил ещё по поводу обратных гиперов.
Давно читал статью про йогу и там было написано,что подъемы ног из положения лежа на животе,очень усиливают циркуляцию крови в малом тазу. Нутыпонил

 

соло эфедрин норм