В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

У меня вообще периодически возникает ощущение, что это два разных человека.))))

 

Качался и плакал?))

 

я уверене, что что-то я себе вставил, а если брать дистанцию. то она все сравняется, то ошибка минимальна!

 

Шизофрения?)

 

Кочки,они такие нежные.)))

 

Ага. Я сегодня зашел такой в зал, типа альфач. Начал грудные качать, думаю ща на пампе стски разнесет....даже майка не натянулась, потом спину начал долбить - залило бицепсы в мясо (с этим никогда проблем не было), дошел до плеч - вечер открытий, пиздец!

 

Определенно,коллега

 

ты ебнутый. как залило бицепс при трене спины????

 

Я не помню,Гспдь сказал тебе среднюю Дельту каждую трену лупить?

 

Я нихуя не понял, но за "фото ануса жду" лукасы раздаю тебе весь вечер)))

 

Очень просто, на тягах если силенки кончаются, то тянуть уже руками начинаешь - вот тебе и забитые руки. Анатомический атлас покури!
Также как и передние дельты и трицепс на жимовых упрах

 

а ты веса поменьше возьми и не выебывайся!

 

Судя по всему давно уже скурен. Последствия на лицо

 

Да, в разной манере, но сиське и ср/заднюю дельту всегда. На спину сил не хватает. Заднюю дельту после делал, а пожал сидя до подтягиваний. В итоге как щенок в гравитроне болтался)

 

поделюсь с вами цветком детства

 

поэтому ты до сих пор приседаешь 90 кг?)

 

Хочешь ее?

не самый дурной стафф!)

 

А помнишь был клип там слова были"первый поцелуй,первая гроза "? Там я увидел Наташины сиси блины))))

 

да, мне стало плохо!
Наверное потому что я был болен а накануне 2 дня бухал!

 

Как обычно тебе?хуец стоячий?

 

ты хочешь мне сделать неприятно!

 

я вообще-то могу много присесть, но толку не будет, Главное техника и мои яйца!

 

Если начать тренировку с подтягиваний, учитывая, что в приоритете грудь и плечи, то это хуевая затея? Или бомбануть сиси-спину-сиси-спину? Антагонисты же? Насколько это порежет мне веса на жиме гант сидя? Ну-ка, господа теоретики и прочие маэстро?

 

народ посоветуйте фильмец какой нить?

 

Вооьщем, я понял. Радоактив и Изабелла пришли домой одни.!!!

 

Это к Гехамеру,он про антгонисты че то знает

 

порнуху может для начала для разрядки? о здоровье забочусь!

 

че бля?к кому домой?

 

моя любимая