В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Я тебя в Мытищинском морге видал, бабку отпевал какую-то

 

штотытам делал?

 

на опознание ездил жертвы из леса :D

 

венок тебе присматривал

 

от тебя дармовых хуёв тачка разве что повторюсь.

 

Все возможно. Че только не натворишь под ссаками

 

сучонок запойный буйный

 

Дерзай))) Знакомая ветеринарша из Москвы еще в прошлом году замутила)))

 

Нашел похожие принципы пересматривая наши старые таблички

 

ой жоняяяяяя....

 

чё по алкашечке сегодня старый?

 

знаю, брат, но куда деваца, чортов абонемент до сентября олачэн

 

Да по нулям - в завязке я)))

 

ну диз я ставить нестану
но это диз.

 

эти принципы ещё в СССР разработали)

а вообще у него были более детальные старые видео по построению цикла, а сейчас он похоже решил записать видос для более широкой (туповатой) публики )

 

поджидок каждую копейку вырабатываеш

 

Да есть повод.... у самого печень дергает. И у хорошего человека проблемы с мамой, у него машины нет, постоянно "на старте" с этими больничками на такси разоришься

 

но данную схему можно брать за основу в планировании (Т) назгрузок в рамках нашего старого цикла?
а (С) и (Л) подходы оставить на уровне авторегуляции по ощущениям?

 

какую схему?
когда жмёшь рабочий подход в притык к отказу, то уходишь на объём на 1-3 недели? Ну да, а как ещё-то))

 

Правда с приседом хз как быть)
Он у меня раз в две недели, крайний раз делал 110 4х9, потом забухал на пол месяца, вчера трезво оценив свои силы решил сохранить +- тот же тоннаж но сделать это в таком формате 90 5х9 с явным запасом, сегодня чую как окороки прятно хуеют

 

123 без угодий останется, как жить то теперь ему...

 

Паш ,залитость от теста может способствовать увеличению на субакромиальное пространство ?

 

скорее сужению будет способствовать

 

но плече как новенькое ,все же какой то эфект есть

 

маленькая лоли

 

Глубокий вздох и скупая слеза!

 

А схуяли с теста заливает?

 

а с хуяли не должно ,арамотазу никто не отменял

 

Анастрозол отменял.

 

если анастрозол применю воды выйдет трения возобновится в суставве