В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Какой присед рабочий, жойнифлай?

 

как ты ухитряешься такое выдумывать?

 

Я ни в школе, ни в колледже ни в универе не срал никогда, а вот на работах уже начал активно работать. Боеголовки знатные вылетали конечно

 

Извращенцы ... хуля

 

Привет, дед смердячий.
Крайний раз 120 4х12 делал в полной амплитуде а-ля ТА.
А максимальный рабочий был давно чет 130 4х10

 

Наконец-то пизду @Chloe M показали

 

Скоро кубики будут, сосунки. Начал жиры плавно урезать до 80 и угли буду держать где-то в диапазоне 400-450г, а то чет быстро до 100 кг разожрался....

 

@phil margera Какой-то пиздежный Fat Secret.
Белков вчера съедено больше чем жиров, а на графике в % соотношении выдаёт хуйню

 

Он в калориях проценты дает

 

Нах вообще эта инфа) ладно если б общий калораж

 

на глаз +/- правильно всё, лень высчитывать. но жиров больше, чем в 1.5раза что соответствует 20 и 32%

 

зима скоро брат кризис ) какие кубики зачем?)

 

@Heck ali а ты бывала на Бали?

 

@Мавроди, ты чего в такой тренинг ушел ? Вроде было уже 1 сентября ?

 

Здорова, Волчий тонус, Развальцовщик вернулся, если что)

 

Вот такую бы на лицо...

 

готовлюсь брат ко дню учителя

 

тебе певица Лолита нравится? у нее место освободилось :D твой типаж

 

Передай ему он редиская :)) Здорово .

 

Красаавваа !

 

точнее уже нихуя ) отдыхаю
иначе сердце откажет такое варево перекачивать )

 

Сливать отказываешься ? Не хочешь вступать на этот путь ? :)

 

Мои 5 см наполняться перестанут если кровь слить

 

Сядет на лицо и что дальше она будет делать?

 

как в фильме про чужих

 

@Fat Johnny's, я бы вдул тебе . Как раз заценил твой зад .

Ебанул сейчас трицепс с товарищем профи . Жим трицепс узким хватом 60×10 , 80×10, 100 ×10 , 120×10 . После без паузы 140×10, 100×10 , 60×10 . Я манал такое .. Говорит у нас еще пару упражнений ... ему в ответ в тебе грамм теста плавает , инсулин и еще всяких астероидоф .

 

Наверное елозить по нему...

 

Накроет капюшоном.

 

Школьницы будут орально надувать, перед эксплуатацией.