В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ | Страница 286 | Общение | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Тема в разделе "Общение", создана пользователем спорт спорт турбо спорт, 1 окт 2014.

  1. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Дадада , видел это)) Я тоже подумал про ТА , когда писал , но мне кажется дело в какой-то специфике тренинга , потому что ПЛ так не прыгнет. Может у них это вообще часть тренировочного процесса , потому что я видел видос недавно , где даже китайцы прыгают так на блины
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  2. Radioactive

    Radioactive Гость

    такая скорость будет зависеть от силы. ну немного от техники, предварительные движения влияют, особенно то как выполнено подседание (его амплитуда и скорость движений), так как это влияет на эффективность использование рекуперации.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  3. Китайцы ваще ппц.
    Чувак узкоглазый без экипы в кат 56 - присед 225. Че суки жрут такое?
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  4. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Хмм.. А такого фактора , как нейро-мышечная связь , умение нервной системы выдать нужный импульс , чтобы сразу всю мощность движения выдать , его нет?
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  5. Radioactive

    Radioactive Гость

    не совсем поняла что ты имеешь ввиду. если межмышечную координацию, то да. это один из главных факторов лимитирующих силу.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  6. Radioactive

    Radioactive Гость

    напомните с чего разговор то начался :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  7. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    А это прийдет с общей тренировонностью или все таки следствие какого-то конкретного типа тренинга?
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  8. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    с того что тренер Ользе - мудак :trollface:
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  9. Как обычно - письки, сиськи, пидорасы и страпоны.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  10. почти угадала.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  11. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Все , упиздячила бегать...
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  12. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    Без наработки технического мастерства, не даст, но если мы к примеру возьмём баскетболиста который охеренно прыгает сам по себе, но присед и тяга у него будут очень слабые скажем 100кг, и мы увелечим их до 200 кг, прыжок увеличится, но без умения прыгать, ты хоть мировой рекорд держи в приседе, прыгать ты будешь как увалень.
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  13. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    Нейромышечная связь как раз и тренируется наиболее эффективно через увеличение 1пм, под большой нагрузкой у твоего тела не остаётся вариантов кроме как задействовать все мышцы одновременно, поэтому в развитие прыжка присед и тяга будут более эффективны чем сгибания-разгибания.
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  14. Dronik

    Dronik 7292 дома-дома

    Зашел - просветился, вообще норм так-то форум))
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  15. Все умные, а я тупой.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  16. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    В пл дохера тренируется взрывная сила, раньше когда народ дрочил на вест сайд, это там где присед на ящик, цепи и резина, скорость движения штанги была суть ли не важнее веса на ней) Но ТАшники в большинстве своём будут прыгать лучше, ибо мы не так много приседаем фронтально и с высокой штангой, где основная движущая сила осуществляется за счёт квадрицепса, точно так же как и в прыжке, в ПЛ присед то с низкой шатнгой, а там в разы больше задействуется жопа и задняя поверхность бедра.
     
    Последнее редактирование: 5 фев 2015
    • Нравится! Нравится! x 7
  17. А теперь - сиськи письки го!!!!
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  18. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    За то ты накаченная :kachok::kachok3:
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  19. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    тупой здесь сыр
    все остальные живут не в европе
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  20. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    Доброе утро кстати всем)
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  21. :newcry::newcry: Уже не уверена в этом.
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  22. Dronik

    Dronik 7292 дома-дома

    :geypalevonew:
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  23. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    Это почему?
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  24. У нас уже полдень, но и вам того же.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  25. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    А у нас 7 утра)
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  26. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    11:08
    спасибо, что живой
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  27. Dronik

    Dronik 7292 дома-дома

    9:09
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  28. Сушка потому что, я хз, че останется в итоге.
    Я тож с утра сюда захожу.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  29. Dronik

    Dronik 7292 дома-дома

    Сидя в толчке с планшетом в руках??
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  30. andreKZ

    andreKZ СКВИРТУОЗ

    с толчка?
    люблю сушёную воблу
    пиво есть?
     
    • Нравится! Нравится! x 4