В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

этого таракана и ядерная зима не убьет..))

 

И надо оно тебе? Творожок, курогрудки, турничок и хорош!

 

а в пятницу вечером - в гей клуб!

 

Это ты его приглашаешь?))

 

нет. так только качки поступают..

 

звучит очень по-ленинградски!

 

за подробностями к дронику и ботану.
а я из области..

 

у меня бывшая из Пушкина была.

 

@Maria156 заходи поделятся и поделят

 

Ребята все привет !!!
Кто владеет информацией -просьба поделиться не жадничать ;)
Девушка 168 ,69 кг,тренировки 3 раза в неделю .Столкнулась с проблемой ЖКТ,и в ходе этого идёт дикий не добро по калл,в день получается 900 ккал в ходе строгой диеты ,а надо 1500!!!Какие можно использовать комбинации с продуктами -без лишней перегрузке ЖКТ ?!

 

Даааааа...... ты правильное место выбрала, для такого вопроса))) тут тебе сча расскажут и покажут и рецепты дадут.......

 

Если это сарказм,то напрямую скажи что девочка- не в эту группу надо писать ;)

 

неееее нееее...... все в ту...... сча много нового узнаешь)) такого в книжках не напишут и в других группах не поделятся)))

сча отдуплятся чутка...... местные Специалисты))

 

https://bu.do4a.me/threads/Питательный-флуд-ver3-0.26943/

 

Сатанисты, бля

 

Нахуя тебе строгая диета? Из каких продуктов хотя бы? 900 ккал.. Это пиздец маразм

 

Ах ты жирный переросток...

 

Фу таким быть....... забанте его в этой теме)))

 

Сколько талия см?

 

да проси сразу фото...... хули ты "в плечико целуешь")))

@Maria156
Без фото не определить....... )) это однозначно

 

По твоим словам -я жду ответа спецов ,которые ,на гречке раскачались .Жду каках в свой адрес :мол иди Читай! Литература по ПП!!Спецы уже во всю активировались )

 

отведал кала плотного?
смотри не пристрастись))

 

Как видите, у нас тут как раз тема посвящена питанию.

Чем полнее вы будете отвечать на наши вопросы, тем точнее мы сможем вам подсказать пути решения проблемы.

 

Расшевели это болото детка...... а то они тут последнее время ток члены да жопы мужские обсуждают)))))

 

5 разовое дробное питание ,картошка ,курица на пару ,разовая порция максиму 120 гр.

 

Чем пиздеть маразм не маразм ,дай более информативный ответ .

 

Фила Марджеру спроси, но он за это бабки берёт... Жадный толстяк))

 

Ноооооормально....... пошел процесс "тихо сам с собою я веду беседу")))

 

Не пизди он может и натурой взять - с девушки))) За одно калории сожжет, деньги съекономит, и информацию получит))