В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Скажите честно, хоть один человек хоть раз включал и смотрел клипы, которые сюда заливаются?

 

Я вот цоя сейчас посмотрел, забыл когда слышал эту песню....ну и еще элджея смотрю конечно

 

только не гопоту и то редко

 

Надо глянуть
https://nnm-club.me/forum/viewtopic.php?t=1218232&sid=0963dd67d38a535619a8b84061c9373d

 

Что значит конечно??) Тебе за это разве платят??

 

Ну как можно не любить это?

 

нет. я дипхаус транс чилаут слушаю=)))

 

единственно бесят ремиксы старой попсы

 

если это не транс=)

 

бля прикольный сериал про аутиста Нетипичный, как будто в зеркало смотрю=)

 

Хочется прям двинуть тебе по морде за это

 

@phil margera я не представляю как ты с твоей массой умудряешься диетить на 2,2 ккал. Я сейчас на 3 умираю с голода. До обмороков ещё не дошло, но галлюцинации уже посещают. Т3 не ем, Т4 50мгр. Ты чем то прибиваешь аппетит или просто стойко переносишь?)

 

бля жалко пацана, такая телочка с крючка сорвалась...

 

у меня окно голода 16-15 часов (из них 6-7 сон), с утра проще не жрать - кофе пить немножко.
но сейчас у меня 2400
Т3 у меня пустой был и есть, отключил его нахуй

 

сомневаюсь, даже не сомневаюсь))

 

Я стараюсь равномерно раскидывать 6 приемов пищи на день. Причем вечером два последних с интервалом часа в полтора всего. И один хуй от голода аж заснуть не могу. Объем пищи большой, в основном одни овощи. Может следует чуть подрезать белок и добавить жиров? Жира выходит 70 на 100+ массы тела. Не мало, как думаешь?

 

в этом и причина в дробном питании.

 

Предлагаешь основной объем жратвы оставлять на вечер?

 

да

 

Чет я заплыл, добавить болденон к тесту чта ли....или просто не жрать сладости, пиццы и колу?

 

Завтра попробую так сделать. Без плотного завтрака я конечно не могу, но потом можно попробовать кушать часов через 6

 

переходи на ПГ

 

Щас вообще не смешно было

 

хуя ты петросьян. Я чуть блять со стула не ёбнулся.

Трахать можно даже жирух. Так что вполне ебабельно.

 

Что за хуйня?

 

Переодическое голодание или какая то хуйня.

 

Однохуйственно

 

Саладор вроде такое практикует. Типа один день кушает ноль целых хуй десятых углеводов, другой день 800+.

 

да вот только для спортиков допускается 1 небольшой прием пищи с утра. а потом уже по науке=)

 

эт не то