В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Не эстетично сказал ?

Я бы с удовольствием переспал! Гуд?

 

да. видел какая у него Паскуда?)

 

шарите
ваще ппц боюсь, припрусь, а он начнёт мне выговаривать, что мои тапки не гармонируют с шмотками и типа того

 

У вас лифтеры не мылись видимо

 

Какая? Наваррская?)

 

Самый простой способ - ушатать трапы в гавно шрагами с тяжеленной штангой. И переходить к махам на дельты. Тогда всё становится понятно

 

Миронов гусь

 

Это от антропометрии зависит. Если у тебя предплечье длиннее, чем плечевая кость, то ты и не положишь штангу на грудь не изъебнувшись, оно и нах не надо в твоём случае. Примерно так.

 

да

 

меня это не волнует

 

Нахуй тогда ты его в пример ставишь?

 

Наша Юлька пизже. И говорит нормальным голосом а не как у 11классника.

 

случайно, как чуял что про мой район пиздят

 

потому что все остальные мракабесы плечи большими весами качают

 

Та мне тож похер) Заебался я в многоповторку. Надо додрочиться уже до осени и уходить уже в силовой период.

 

мне похуй

 

Так ты уже незнай полгода херачишь)) Там цикл то на 12 недель)

 

у кого-то день не задался

 

Во охуенный вопрос на миллион. Можно ли как то просушиться, на пару дней особенно? локально улучшить форму) Планируется корпорейтив хочу вдуть бухгалтерше.

 

Недоеб

 

Жжжжошььь

 

@Hannybal пойдемти со мной завтра в кочалочку жопу кочать?

 

Я тебя не смущает, что важен не вес, а время под нагрузкой?

 

Мочегонку, клизму) и слабительные. Кишечник прочистишь заметно будет

 

мозгоёб, скорее

 

Ага, сначала был жимовой на 12. Потом твой на тройку который я не закончил изза перетрена. Теперь я свой составляю, там все подряд, тупо качка) Хоть спину покачаю, а то 10 подтягиваний меня убивают нахер....

 

Посиди на гольном кофее пару дней, просушишьси. Но это не точно)

 

и сразу на соревы по ББ заодно

 

а Вы все о море?

 

Можешь ее напоить и проводить до дому, проверенный вариант.