В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Но нагрузки ежедневные, разве не топят то, что нажрали?

 

Можно предположить - Что это от питания/режима все зависит. А кроссфит(закисли миокард за 5 минут) и селфи не помогут особо)

 

Судя по твоим наблюдениям нет)

 

Я в курсе, что такое кросс-фит

 

Я не сомневался

 

Пральна-нехуй родину из-за бугра любить.

 

Невозможно столько жрать, чтоб не сжигвть это все на таких тренях.
Это ж не мужики бб свыше ста килограммов, в период массонабора

 

Патамучт они не жрут стероиды

 

Тэк, есть ли на форуме такие? Надо её сюда выцепить и спросить, как с понимающей, как так то ?

Этот кочка праф

 

Торжество маркетологов Рибока, покупайте наши модненькие шмотки кроссфит по бешеным ценам))
Тренируют они выносливость а не занимаются жиросжиганием. Силовые опять же в ноль, думаю мало кто там из этих дамочек рвет толкает и занимается прочими функционально сложными упрами. Думаю 100 берпи это какой-то околонулевой уровень в кроссфите)

 

Хз... я себя в еде вообще не ограничивала никогда. Но видоизменение фигуры сразу заметно, когда занимаешься. Элементарно даже- плотность тела, не рыхлость.
Не знаю... там что, жрут тазами что ли?

 

А появление этих пенопластовых пухлых дисков для штанги по моему как раз на развите кроссфита пришлось

 

У тебя генетика хорошая, думаешь почему тебе пол форума хотят влупить)

 

В том то и дело, делают рывки и толчки. Штанга кроссфитовская и блины по 10 кг. Для бабы более чем достаточно, считать силовой нагрузкой.
И в любом случае, жж должно идти.
Даже блять от шейпингов худеют люди, просто прыгая по 40 мин в день

 

Может у тебя гормоналка в поряде, а у них с юности подорвана излишествами не хорошими.. Да и что они делают, как живут кроме 3 часов в неделю на тренировке. ?

 

Ну это продолжение истории) Не считаю чем то плохим, пофиг как эти диски выглядят. Кто-то бомбит по поводу что 200кг выглядят у них как 400...

 

Это что то типа шопинга, когда идешь и на витрины оборачиваешься крутишь шеей?

 

5 дней в неделю трени и в выхи тусуются на стадионе- бегают. Они как сектанты в своём кросс-фите и да, в гонке героев, одни из первых пришли...

 

200 выглядят как тонна)
Так разговор и был что силовые у кроссфитеров обычно не важные, пухлые диски придают зрелищность

 

долбоебы чесслово.
Походу тело постоянно в стрессе от такой хуйни.

 

Лучше бы спали и еблись)

 

Ну бля баб- этого достаточно... я хуй рывок сделаю с таким весом. Я даже присед с грифом пустым, на вытянутых руках- еле делала

 

чтобы среднестатистической полноватой девушке сжечь 600 ккал -нужно час дикого кроссфита
200 грамм тортика жирного - это 800 ккал
подумай об этом

 

Это из за неважной координации, технику если поставят будешь больше подеимать

 

Бля... я тортик и полкило в себя запихну. Потреню и хер что отложится.

 

не ну а чё, судя по исследованиям жирные люди склонны не досчитывать съеденные ккал)

 

Мне страшно стало даж пытаться. Суставы то не лишние. Да и ни к чему это.

 

Ведьма