В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

всё равно я в игнори уже

 

ты любишь бомбить в мою сторону. так что с моей стороны впредь ответка будет соответствующая

 

Изыди! Какие-то дьявольские упражнения.

 

отрежешь обратно натурой=))) взвесь кота ДО и После=)))

 

успокойся, ты уже обосрался, убрать то можно, а вонь останется

 

Ща

Я ногами на сидушке для тяги блока верхнего цепляюсь, под валики
и бешу куриц

 

второе что от баб после слова Еблан слышу это Тиран=)))

 

подожди, это типа когда вперед наклоняешься опираясь на палку?

 

У меня кошка кроме корма жидкого ничего не ела. А я все время забывала его купить. Ну взяла ей в чашку навалила гречки... день не ест, два.. она засохла. Я убрала чашку, вымыла.. через день снова ставлю чашку с гречей. Та же история. Короч, через неделю, ставлю чашку гречки и она с диким воплем ломится и жрет! Даже чашку вылизала

 

вот классика как в учебнике анатомии.

 

Это когда на коленях стоишь и на Смите присед на жопу делаешь

 

а ты помажь колбаской а потом отойди

 

да нее, я не про смитт))

я вот про это жудкое упражнение)))

 

видосик ага кинула, можно с палкой или руками от пола отталкиваться для начала.

 

да тож думаю пора закругляться а то щас @Гость со своей пальцевой анатомией придет

 

И ты его делаешь без резины, тупо поднимаешь свой вес с пола? Или с горизонтали

 

Блин, вечером домой приду почитаю) тут походу что-то люто веселое было

 

Бля, первый раз такое вижу, я иногда с колесом пресс делаю...но это изврат какой-то...

 

меня выпустили из игнора.
второе рождение !

 

Я такое делала то же на сидушке тяги верхнего блока)))) жёсткая статичность получается

 

разговор закончен

 

На работе заблочено, ну видимо я правильно поняла

 

Ноги под валик на сидушку тренажера цепляю и вниз до параллели или как-то так опускаюсь и обратно

 

вот кто умный тут

 

Я видал, такое делали забивая ноги под гантельный ряд, стоя коленями на полу.

 

хорошо-хорошо, только успокойся, не нервничай

 

Пздц, а чисто вот ради интереса? сколько тянешь и какой собственный вес? Мне кажется если я так попробую сделать тупо ебнусь вниз с дикими криками))

 

потом мчусь делать еще ккакую-нить хуйню типа сгибаний или румынки
ладно, всё, покачались и хватит

 

да а не слюняи брюхатят и уходят=))) а вот то что от кавказца это пиздец зашквар, такое только в утиль а не в жены