В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Бери "обе забьют", верняк. А так Челси должен проходить, потому что я за них болею)

 

Не читал, но осуждаю.

 

Ставь на шахтер...

 

@olze неужели бывает столько воды?

 

Оль 3 недели. Щёки как ветром сдуло

 

Вы там фоточками что ли обмениваетесь?)

 

20 000 калорий? Не смеши.

 

Ну не "как нехуй", но можно)

Тоже хочу) Все любят фотки)

 

Лётом будет и тебе фоточка.

 

1-1 в основное время, далее Челси затащит либо 0-0 закончится и Челси пройдёт.
Порту вчера - красавцы.

 

В смысле болтун)))

 

Прости я сегодня уже спускал на живот, на ПКТ я не такой самец. Так что как нибудь завтра

 

болтун это когда хуй в военкомате встал а тебе его в стакан помакать предлагают.

 

Там примерно 1500 в день, минималка 1400 масималка 1550. только кардио порядка 5 раз в неделю. Интервалка 2х2 по 60 минут.

 

14 000 ккал дефицита - 2 кг сожженого жира.

 

Представляешь 14 000 дефицита за 3 недели? Я нет. При 5 разовом питании в 1500 калорий. (девушка если что)

 

3 кило мышц и кило нервов и в итоге мы похудели на 6, збс

 

Тогда так и говори. Пиздобол звучит так-то обидно.

 

Если бы всё так было просто у нас всё бы ходили накаченные и с секущимися жопами)

 

У девушек обмен ого-го бывает. Вон Юрий Анатольевич девчонок ведёт, они у него на 2 500 ккал худеют. Всякое бывает.

 

Бред.

 

600х5= в лучше случаи 3000 3000х3=9000 у нас минимум 14 000 (а я бы взял 20 000)

 

Не буду спорить глупо, просто видя лицо я реально был в ахуе. До лета еще долеко, как минимум 1 месяц и 1 неделя до перерыва. Думаю сама покажет свои фото летом.