В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

ооооооооооооооо дааааааааааааа детка....оооооооооо даааааааааааааа

 

Я бы потрогал твою грудь.

 

Нет, это боксер которого играл Ален Делон

 

А нахуя ты так каллораж то режишь дурик?)

 

Ничо не режу, я ккал просто жиром наедаю и белком) Там где ушли угли, приехало к белкам и жиру. Куда приятнее есть колбаску, сырок и арахис, чем гречу)

 

Эти цифры -доза метформина)

 

https://do4a.com/threads/Тренировки-в-межсезонье-Или-мой-путь-к-тонне.18060/

 

Да я вообще в душе не ебу о чём ты говоришь)

 

Ааа, а я уж было подумал ты опять вернулся на свои 1000 каллорийные диетки)

 

не пизди, ты в комментах замечен)))

 

Да я понял) Я думал он угли убрал и а этом всё)

 

Я на эту программу даже не смотрел. Она для химиков раз, во вторых это самый обычный 3х дневный сплит только постороенный не вокруг мышечных групп, а жима приседа и тяги. Я бы на такой даже 100ку не пожал :D

 

Норм, сам как?)

 

ты чего в открытой ветке голыми сиськами светишь?

 

Не-не-не, я те писал, что общий ккалораж соблюдаю и сейчас ниже 2к ккал не опускаюсь, а вот с макронутриентами играю) Если у меня реально организм может так работать на жире, без углей, то это же мечта любого обжоры)

 

спасибо)))) то есть на ней только худеть- если натурал?))

 

весну ждём, в начале мая)))

 

а со сном как?

 

Вчера посидел после тренировки, минут 20 потенялса по дому, врубил какой-то сериал и вырубился за 10 минут, и это в 10.30) Сегодня встал выспавшийся и отдохнувший

 

блин, почему я такая неудачница :( чуть угли порезала и уже уснуть не могу

 

Да он у всех нормально работает, даже у меня кто набирает на 600-700 углеводах, просто я треню не так хорошо на низких углеводах, особенно жму, как если бы я был на углеводах.

 

Ушла-дрочу(((

 

Ты кстати грузишься?

 

просто ты ведёшься на левый базар Фила.......а я вот ему факи показал и сплю яки мамонт.

 

Может ты просто жирный?)

 

1 раз на выходных грузился чисто банами, белка в районе 100-150 грамм, жира не более грамм 5-10, остальное куча углей из бананов - ЖКТ не вывез А потом пришла ароматизация и я быстро переключился на низкоуглеводку

 

может секса не хватает

 

когда с такой проблемой столкнулась, меня даже на форуме еще не было

 

не ну я есессно жирный. но как это влияет на сон?

 

а прям перед сном быстроуглей пробовала грам 30-40 потребить?