В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Как не странно да. Всегда максимум на максимум. Мой предел когда уже нехуя не могу сделать. Но я тренирую мышцы отдельно. У меня тренировка спины примерно 1 00- 1 30 без всяких рук и прочего. Только спина. следующий день грудь, выходной руки подсобка в виде плечей трапеций и ноги. 4 тренировочных дня. когда жрёшь как конь даже на 100 пропа востанавливаешься неплохо.

Вообще похуй. Часто бывает такое что нет нехуя дома вообще. У меня друг творог с рисом ел и похуй)) я макароны с тунцом блюда богов.

 

уже давно с друзьями заметили такую закономерность - чем выше результаты, тем меньше спортсмен выпендривается на тренировках и соревнованиях. исключения не в счет, я про большинство.
знаю девочку, которая разыгравала сцену умирающего лебедя на каждом финише. причем не важно какие соревнования - первенство местной водокачки или что то посерьезней. также не важно как она выкладывалась - бежала в полную силу или прохалявила. на каждом финише падала на землю и стонала

 

Тебе связки с суставами не жалко каждый день на пределе ебашить?

 

Бля, вот взрослый человек, а сексом с женой хвастается!
Вот если бы ты вздрочнул "Незнакомкой" в ГУМе, вот это была бы достойная этих джентельменов история!

 

http://www.wg-fresh7.ru/galclub.html

 

Я в эти залы для зашкваренных не могу зайти, знаешь как вампир не может без приглашения зайти или как ведьма из "Вия" не могла через меловый круг...

 

сученок, подрочил все-таки!

 

я не настолько лифтер что бы суставы свои беречь. Да и предел от тренировки к тренировке разный. Если я не могу сделать то что сделал на прошлой трене значит не судьба. Даже пытаться не буду.

 

У него яйца как у осла.

 

Ебать это беспредметный разговор.

 

А при чём здесь лифтинг? Ты же в 50 с разьебаными связками и суставами жить нормально не сможешь.

 

да ебнул всё в сковородку- быстрее, чем твоё читать))) ЗЫ привет всем

 

ОЛЯ ТЫ ОХУЕЛА????
НА ЧАСАХ 12 НОЧИ!

КАКАЯ МУКА НАХУЙ? МНЕ ШОКОЛАДКИ СНЯТСЯ!

 

нормальная сеть, но тренера там ненормально стоят

 

чё орёшь? не дома, и дома не ори))))
надо шницеля жарить))))

 

В магазе давно был? Под сотку нормальный тунец стоит. Я ебал в рот путина хуютина обаму меркель порошенко - верните нормальные цены в магаз!

 

Ты не забыл что я жму как девочка? кикие разьёбанные) Я может сдохну в 30 , хули загадывать. Больше чем могу я не делаю, носом на приседе не клюю потому что веса не ставлю те которые мне не по силам. единственная проблема что жму плечами.

 

Я поделился радостью так то.По дружески.
Чо чмырить то сразу.

 

норм первая серия

 

бананы по 120. так что не пизди. Тунец в банках стоит 65 рублей.

 

ты это... с безуглеводниками помягче.. они ж как дети...
хуй им, а не шоколадку ))).

 

У меня рядом с работой либо он, либо Планета. Планета дороже был и там еще пафоснее. Учитывая, что я выходец старых борцовских залов и подвальных качалок мне до сих пор не очень комфортно. А тренеры там не очень. 2/3 из них хуже моеЙ формы имеют. Есть пару оч достойных, но видно что химари и бывшие выступающие спортсмены. Насколько они хорошо тренят - хз

 

Хотел бы так как он на недельку хотя бы?

 

Ну так надо расчитывать на лучшее и что ты в 30 лет ты кони не двинешь) Ну как знаешь)

 

я разговор както подслушал, тренер один говорил что он получает в месяц больше сотки, я в другой зал этой сети правда ходил, но занятие стоит от 1800 и там какие-то мастер-тренер 2000 и какие то выше есть