Выход из спячки (жиробилдинг и резьба по кости) | Страница 2 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
100Gramm

Выход из спячки (жиробилдинг и резьба по кости)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем 100Gramm, 17 апр 2014.

?

Есть ли смысл?

  1. Да

    32 голосов
    25,2%

  2. Нет

    26 голосов
    20,5%

  3. Кай Грин

    18 голосов
    14,2%

  4. Арбуз

    66 голосов
    52,0%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
Страница 2 из 2
  1. IronAlex
    IronAlex
    Пробуй сушиться дальше,но креатин убери,увеличь дозировку БЦА,обязательно делай кардиосессии(степпер,бег.дорожка),по поводу углеводов:гречку оставляй а белый рис лучше убрать(крахмал),побольше клетчатки,вместо курицы можно использовать индейку(если курица заебла),тунец или минтай. Делай фото,замеры,смотри динамику. Рад ,если чем нибудь помог.
    IronAlex, 18 апр 2014
    #90
    1. olley
      olley
      Если процесс жирогона идет без кардио (а он пока что идет, судя по статье), то я бы кардио и не начинал, а оставил его на тот момент, когда процесс остановится.
      olley, 18 апр 2014
      #91
      1. 100Gramm
        100Gramm
        Именно так и планирую!
        100Gramm, 18 апр 2014
        #98
Страница 2 из 2