Второй курс

А не охуел ли ты родной? Это с какого перепугу, мы тебе чем то обязаны?
Народ тут сам все изучает и познает, порою даже очень трудным и неприятным, для здоровья, путем. И с какого перепугу мы должны своими знаниями с кем то делиться?
Тут порядок простой, пишешь курс сам и приходишь за советом!
А на вопрос: А Вам что трудно, такой же и ответ!

 

хош напишу тебе курс дека+метан+суст? но за результат не отвечаю :)
как ты можешь доверять здешним форумчанам своё здоровье? мы все тут даже не врачи, а доверять даже профи нельзя, иначе посадят тебя на "свой" курс, и расхлёбывай потом

 

Доброго дня.
Сегодня 21 день курса проп 100 + мастерон 100, ставлю через день. Впереди еще 5 недель.
Набрал 5 кг, воды немного, E2 в норме.
Вчера на трене потянул связку правого лучезапястного сустава, хз как так вышло, под самый конец занятия. Боль не резкая, особо не беспокоит, но про упражнения на верхнюю часть тела, думаю, можно забыть на некоторое время ((
Растяжение не сильное, знаю, т.к. пару лет назад конкретно потянул связку на левой руке, боль была караул, температура под 39, восстанавливался месяца 3.
Есть ли смысл заканчивать курс, если сейчас могу делать только ноги? )
Может ли тесто сократить срок восстановления?

 

не слезай с курса, бей ноги
стероиды помогут быстрее ожить

 

для суставов надо Глюкозамин и Хондроитин пить, но пить достаточно долго, от 3 месяцев, холодец, всякие желе и пудинги... по травмам - не знаю как у тебя, у меня достаточно быстро всё восстанавливалось на курсе (щас конец курса, работаю уже без травм), единственное что использовал - всякие разогревающие мази для суставов и мышц (финалгон, живокост, капсикам) для обезболивания...
Если мази не помогут - наверно имеет смысл обратиться к врачу, может у тебя там что то посерьезнее

 

Тоже так думал, спасибо! Авось за пару недель чего изменится

 

Глюкозамин пью постоянно. Поврежденную связку греть вроде как низя? это мне еще доктор говорил, когда я в прошлый раз потянул...

 

живокост или мазь от дикуля пробни, они чисто для суставов и связок

 

Вот с этим проблема ) живу в Тае, в больницах по поводу и без назначают антибиотики, даже от насморка, если обращусь сейчас, они мне точно шприц прям в сустав всандалят ) а аптеки - такое чувство, что люди, которые в них работают, в ветеринарном учились ) бывают, конечно, исключения, но их еще поискать, по крайней мере в нашем городе.

 

в тае живешь?!
В раю для химиков.

 

связки греть не стоит, а вот кровообращение усиливать нужно
для этого разогревающие мази подойдут
но какие у вас там есть я не знаю
ещё найза попей или аналог, посмотри действующее в-во в гугле

 

Нормальный 2ой курс?
Суст - 250мг в нед., на протяжении 10 нед.
Турик - 40 мг на 6 недель.
И с шестой недели по 100 мг дека фенилпроп через каждые два дня. Норм?

 

Нет.

 

да просто в раю блеать))

 

На зимовке )
Фармы тут не валом, приходится искать, но недолго ) Если кто будет в местных краях, в Бангкоке есть хорошая аптечка, могу ткнуть на карту, случайно нашел ее на буржуйском сайте.

Только из аптеки, найз = нимесулид, тут такого отродясь не видели, все что нашел - диклофенак в таблетках и мазь, пробую.
Пока теребил гугл по мазям нашел неплохую статью: http://www.sportmedicine.ru/creams.php

АЭ взял сразу, тамокс, других не было. Местные девицы, некоторые, тут реально мужиковатые )

 

А мовалиса=мелоксикам нет в аптеках?Это аналог нимесулида,он лучше диклофенака.

 

Посмотрю! не знал о нем раньше

 

Да есть вполне ничего, писюн отрубить и жить можно

Слушай, есть ли на примете мальтивитамины из хороших на рынке us, чтоб в составе не было хрома и бадов повышающих АД ( cписок твой нашел, но посмотрев состав неск позиций, решил написать, может кто то задавал уже подобный критерий поиска витамин)
Торн, вайтакост,ортомолекулар,нутриент 950,пьюрэссенцлаб, хорошие но все с хромом и на сушку с хромом у меня еще есть пара банок :)
Модная тенденция последних лет добавлять хрома больше и больше, а у меня хром блокирует аппетит даже на яебу каких компотах с метаном и болдой! По этому на массу мне хром не идет. Пытаюсь пить раздельно сейчас, слабенькие мальти плюс допом все группы, но чую восстановление ухудшилось, где то перегибаю значит идет преобладание чего то и недостаток того то
Примного благодарен если есть что на примете.

 

Конечно меняю, постоянно!
Жаль, буду искать с наименьшим содержанием хрома.
Сейчас юзаю вариант в дни отдыха поли с хромом, в дни трени отдельно, но даже в таком случае хром рубит аппетит, приходиться жрать чз силу иногда вес встает Не всегда набираю свое.
Бля хоть бы кто то из спорт фирм, догадался сделать на сушку и на массо набор разные комплексы!чтоб без хрома и кто жрет более 5000 с энзимами и антипердинами

 

Привет всем!

Идет мой второй курс (метан 40 мг + энка 500 500 250 250 250 250 250 250)

С понедельника начинается пятая неделя курса, за все время я набрал +2 кг (с учетом возвращенных 4 кг после отката первого курса)

Набрал только когда колол по 500 энки. Сейчас застой.

Как считаете, может мне оставшиеся 3 недели по 500 колоть? Спасибо.

 

6 кг это мало? нихуя ты морда...

 

получается я не набрал, а вернул то что набрал на первом курсе

 

охуеть... в чём разница?

 

какая то хуевая у тя математика, дружок. Нет такого понятия "вернул". Есть понятие "набрал" и "откатил".

 

по 250 начал ставить, и перестал набирать

Возращать по 500 инъекции?

 

в хавчике вся проблема, у меня застой был на энке по 500 когда начались проблемы с желудком, и просто аппетита не было, с 80 кг я дошёл почти до 90, откатился до 86 где то, сейчас лечу желудок, ну и конец курса - 2 недели стан (+1 последняя щас будет) где то 88 щас

 

Господа подскажите, на второй курс хочу инжект: пропианат+станозол, как ставить? (дозировка, когда ставить, с утра, днем, вечером, до еды, после еды?)

 

пропа 100 через день
стана 40 в день
ставь када хочешь.

 

предпочтительнее ставить в дни тренировок до трени?
и в дни отдыха ставить желательно в 1 половине дня?
и как их ставить, в 2 шприца и колоть в разные ягодицы?

 

да похуй когда,ставь как тебе удобней,удобно утром херачь утром,нет-значит вечером.По поводу дней с тренировками и без-похуй!