Вопрос по выбору персонального тренера

Привет дядька...

 

Добрый день, хотел бы узнать от вас что вы знаете от Протенко, стоит ли к нему оброщатся и есть кто у него тренил ?

 

Распространенная фамилия в моих краях)

 

Так что о нем говорят ?

 

тренируюсь усердно уже 9 месяцев. результаты не впечатляют. буду признателен, если кто-то из квалифицированных специалистов поможет с программой тренировок и питанием, естественно за денежки.

 

если есть возможность снимать видео ваших упражнений, то пишите
у меня программой тренировок и питания сопровождение не ограничивается

 

в 95% процентах случаях есть проблема с питанием/нервами/алкоголем/режимом и 5% отсутствие элементарной прогрессии тренировочной нагрузки/техники выполнения

 

Добрый день форумчане
Кто что может сказать про тренера Григория Кандыбу ?

 

мы тут и cами тренеруем

 

Коллега спрашивал просто, сам инфу не нашел интересно спросить было, и странно что нет топиков от местных тренеров

 

Зачем нужен тренер вообще? Чтобы он за 30-50 баксов 1.5 часа рассказывал что на бицепс нужно руки в локтях сгибать, а на грудь жать?
Если ты не совсем "одаренный" ты же можешь эту информацию сам найти и усвоить. Тем более если не занимаешься в world class и тд, а в простом зале, находишь типов которые тебе кажется могут знать как и что, и в 90% случаев они тебе подскажут безвозмездно.

 

Ничего себе какой ты смышлёный, так может быть, если ты не совсем "одарённый" будешь вместо врачей сам себя лечить? Эта сфера также нуждается в грамотном специалисте, чтобы ты не угробил своё здоровье и не проебал своё время, даже опытные профессионалы прибегают к тренерам, почему? Пища тебе для размышления.

 

Сравнивать врача и человека который за тобой гантели на место кладет это сильно.

Какими специальными знаниями обладает твой тренер которыми нельзя обзавестись в интернетах? Что тебе такого может рассказать кочка победитель чемпионата по бб с курсами Хуейдера?


Даже если посмотреть что пишет своим клиентам Чарлзь Гласс это все банальная фигня.


Опытные профессионалы прибегают к тренеру чтобы снять с себя нагрузку, грубо говоря за тебя все сделают, потому что у них плотный график. У обычного человека куча времени свободного.

 

У ОПЫТНЫХ НЕТ ВРЕМЕНИ почитать в интернете, понимаю, я то думал они спрогрессировать сильнее хотят, а оказывается время снять, оказывается даже Гусев пиздел всем, что тренер ему нужен не для прогресса, а для экономии времени или Крис Бамстед. С твоей логикой можно любыми знаниями обзавестись в интернетах и стать профессионалом, это здорово.

 

Хватит заниматься демогогией. Я не говорил про все знания, я говорю конкретно про дрочево которое вы называете бодибилдингом.

Если говорить про Гусева, то он дебил. В видосах про свой рацион питания он не смог своими словами объяснить что он делает, при том что он покупает продукты, взвешивает, считает и тд каждый день, и читал готовый текст с экрана. Если для тебя Гусев это пример, то я тебе соболезную.

У мышц функция не меняется, бицепс как отвечал за сгибание руки в локте так и отвечает. С остальными мышцами по аналогии. Что в этом тебе нового расскажет тренер я незнаю =\

Расскажет что при приседаниях колени за носки не должны выступать или про то что «усваивается 30 грамм белка за раз» ( самое тупое что можно сказать)?

 

А че, кто-то еще платит тренерам в залах? За что бл?)

В 14 лет я впервые пошел в качалку, туда же, где до этого занимался боксом, пока не перешел в ЦСКА, а именно- Чайка, это на Водном Стадионе, в подвале библиотеки- привет всем, кто там бывал))
Там был тренер, и прямо скажем, на тренера он похож совсем не был, это был лысый мужичок худощавого телосложения, ростом около 170, с железом он визуально никак не ассоциировался, но как он объяснял и показывал, мое почтение. Этот человек многому меня научил в обращении с железом и питании, лишь один у него минус был- немногословен. И я до сих пор не знаю, это я нифига не знал на тот момент, или он реально крутой тренер, но так или иначе, это единственный мой позитивный опыт взаимодействия с тренерами в зале

А дальше... Я еще штук 5 тренеров видел, в залах побогаче, в зебрах всяких и тд. Обычно это молодой подкаченный долбак, который в лучшем случае сможет подсказать решение упражнение, типа "если в плечевых суставах проблемы имеешь, тащи скамью в машину смита и жми от груди в ней"... В остальном бесполезные типы, с таким же успехом можно приметить разговорчивого качка в зале и задавать ему вопросы, так по юности и делал

Но! Это все не так важно, самое важное вот что
Когда вы курите интернет на предмет нужной инфы по питанию и тренировкам, когда вы вертите гантелю в попытках почувствовать нужную мышцу, когда вы планируете свое питание, ведете дневник тренировок и вообще делаете все то, что по мнению многих должен делать тренер- в процессе вы получаете мотивацию и приятные ощущения, ассоциирующиеся с тем тягловым трудом, который вы практикуете в зале. Так что, отдавая эту работу тренеру, вы увеличиваете шансы на то, что вам станет скучно раньше чем будут ощутимые результаты

А с тренерами пускай ребята с соревновательными амбициями занимаются, им реально нужен человек, который научит штангу 250кг рывком над головой поднимать. И то, тупо потому, что ребята делают опасную фигню и им точно нужен тот, кто не даст сделать ее фатально неправильно))
А так... Ну что нового вам тренер расскажет? Что надо много кушать и что каждая мышца имеет свое назначение? Так и так в курсе, а по цене одной тренировки можно взять почти 10кг говядины, непонятно как тренер собирается конкурировать с 10кг говядины в вопросах массонабора того же)))