Вопрос/Ответ

При упражнениях на трицепс, как будто сам логоть болит

 

Ну делай другие упры на триц. Брусья, отжимания от скамьи, жимы. От французов и тп изоляции у многих болит

 

Доброго дня всем. Кто на себе пробовал, скажите, есть эффект? Работает? Насчёт того что Скотт не химичил, я сильно сомневаюсь, но вот подход довольно интересный.

http://atletizm.com.ua/programmy/programmy-trenirovok/523-programma-dlya-bitsepsa-ot-larri-skotta

 

Он сам сказал что Дианобол жрал - че там додумывать то)

 

Проблема следующая: обхват бедер (ниже ягодиц) 78 см, икры по 46 см (все внатураху). Проблема - бедра ощутимо сдавливают яички, в результате чего они болят постоянно (какая-то тупая боль).
1) Вопрос к обладателям бедер 75+ см - у вас было такое?
2) Икры по 46 см внатураху - норм? Без фармы кто-нибудь добивался 50+ см?

P.s. рост 179, вес 105 кг.

 

Отрежь яйца и на пожизненное гзт. У тя че блять яйца по полкило? и хуй грамм триста весит?

 

а жира скока % ? может просто жиробассс

 

Надо уточнить. А чьи бедра сдавливаю чьи яички?
А то всякое бывает

 

Никто и никогда !!

 

Я .ХОЧУ. ВИДЕТЬ. ЭТОГО .ЧЕЛОВЕКАААА!!!!!

 

он из этого племени

 

Весна,Бля.Начинается.

 

С гонадой переборщили

 

скажите милейший а как вы относитесь к характерным танцам па де де?

 

Я икры еще ни разу не тренировал. Самое большое замерял - 47 см. Про бедра мне много раз говорили, что они живут отдельной жизнью. У отца так же. Генетика вся хуевая - от и до - кроме бедер.

Пухляш... Мне нравиться как ты меня назвал.
Я вообще тягой и жимом занимаюсь - даже не троеборьем и уж точно не ББ. Потяну 250 - тогда и в стиле ББ можно будет потрениться. Пока не вижу смысла, т.к. натуральный ББ = еврейский Гитлер.

Пуза нет, но и рельефа тоже нет.

Я ради интереса как-то сравнивал свои яички с двумя крупными куриными - у меня даже чуть больше, но я думаю у всех так (у меня обычный средний размер - ничего выдающегося).

 

Я вахуе дорогая редакция! Ебаная радиация

 

Поделка из Чернобыля..

 

Главное не размер яиц , главное возможности лупы

 

а вот тут хуиньки..Коте на страусиных на форум вкатывает хрустя шелухой семучной..

 

А нахуй тебе икры тренировать если с такими яйцами каждый день по городу ходишь? Они у тебя сами в таком темпе качаются.

 

Приветствую всех,у меня два вопроса.
1)мне 20 лет,я довольно плотного телосложения,лишний вес откладывается в основном на ногах ,боках,хотелось бы скинуть,возможности ходить в спортзал нету,можно ли скинуть имея под руками турник?что посоветуете.
2)Я выгляжу довольно молодо для своих лет,я бы даже сказал как школьник,поможет ли мне сброс веса как то возмужать ?

 

да ты можешь скинуть вес на турнике если тебя подвесить за ноги и разделать как свинью..другого способа нет..

 

мммм спасибо так и сделаю

 

Возмужать тебе поможет качалка)))) а сбросить вес- это питание отрегулируй и кардио. Турник лишним не будет

 

Спасибо за ответ)

 

Вы девушка? Вы можете ответить на мой вопрос выше? Вот https://do4a.com/threads/Вопрос-Ответ.866/page-576#post-2900821
Женское мнение тоже не помешает. Возможно Вы даже лучше, чем мужчины, разбираетесь в этом вопросе.

Расшифруй - что ты написал?

У меня обычные яйца.. я тебе серьезно говорю: сравни то яйцо, которое у тебя больше (как правило левое) с куриным и ты поймешь что они одинаковые примерно по размерам.

Ну я близок.

 

ебать даун внатури...

 

@Julet..душечка приди к нам со штангенциркулем..мы ща яйки замерять будем-ты независимое лицо..измерять наше яйцо..

 

Вы блять нормальный вообще? Илии как?
Мне больно!