Вопрос/Ответ

какой нах набор без кумыса..

 

Так с весом то нет проблем я вешу 82 а выгляжу на 72

 

82 при 180???-ты дрищ мля!!!!

 

вообще пиздец рахит

 

Трольнете за меня плиз! Я устал! Спасибо!

 

Для моего роста какой вес можно набрать в натураху чтобы сушку начинать?

 

нихуя себе ты Король говна и пара!!

 

зачем ты хочешь сушиться?

 

Просушеное тело выглядит привлекательнее

 

скелет ваще охуенно..

 

а ты не в курсе что с нормальным мясом и без сушки норм всё выглядит, а ты в курсе что сушиться это охуеть как тяжело и много здоровья надо угробить? а ты в курсе чтобы грамотно просушиться надо стероиты юзать? тем более что тебе 16 лет! Набирай мясо! годов до 23-25 мясо расти и учись тренить! Потом уже сушись альфач! с твоим 180 ростом надо весить 93-100 кг мясом! не жиром!

 

тебе сушить нечего..у тебя мышц только писю поднимать в сортире

 

мля а ты мудрый оказывается..

 

Прям до слёз смолвил, аж за душу взяло

 

Ну я рад что мои опасения по поводу того что вес растет объема нет напрасны они вызваны тем что со мной друг занимается у него вес 74 и рост 170 ток у него рука как две моих

 

Да забей ты вообще болт на эту качалку, не жирный - ну и заебись, иди лучше баб клей и пиво пей, а то повадились, молодость просырать

 

а я ваще правлю миром в отсутствие санитаров

 

Вот блядь начинается.
Вчера я кидал гавном в @Кукарыч за то, что он пиарит астеройды и сегодня школота подтверждает мои слова.
Ув. автор, запомни у тебя хотя бы до 20-22 лет должна быть только натураха. Без фармы можно набрать дохуя, я когда был пиздюком примерно твоего возраста (чуть старше) весил 100 кг рост 185 см, жирным не был, термина "натураха" вообще не знал, о матане только слышал, спортпит почти не изал.

 

потому.что у него мясо

 

он дрочит чаще

 

Кукарыч не виноват...у меня сын прекрасно видит,что я в сраку себе масло загоняю но ему даже в голову не придет это сделать и он меня осуждает....как бы это потактичнее выразится...просто есть такая разновидность людей-долбоеб

 

привет. где был?

 

Мой рост 185 см, 25 лет, после травмы весил 125-128 кг, за 2 года в зале 93 кг, спустя некоторое время 97 кг, щас вес держу, мясом доволен!
Не паникуй! Учись тренить и всё получиться, мясо легко не раститься даже на стероидах надо ОХ КАК ЕБАШИТЬ!

 

Это естественный отбор называетсо Если человек хочет сдохнуть, он в найдет пути это сделать

 

В 16 лет раньше все косо смотрели на того, кто протеин пьет. Про питание больше 4 раз никто ничего не слышал, однако тех, кто набирал, было много.

 

может чище(в плане техники), не читингует, амплитуда больше - тоже важные параметры

 

А если я из рациона сплрт пит уберу не будет остановки прогресса или регресса?

 

+ утяжелители