Вопрос/Ответ

после того случая вся сборная по арму спилась? ))
на самом деле сломать руку в арме можно любому человеку, даже лютому спортсмену, ровно как сломать может даже дрыщ если навалится всем телом. Тут дело в углах. Согнутая рука наружу не выворачивается у человека физиологически, поэтому когда проигрываешь руку надо разгибать, либо плечо уводить вслед за рукой (то есть падать на бок). Конечно опытные это знают. А ребятня в порыве азарта, адреналин, вся хуйня, не чувствуют, что не мышцами противника держат давно, мышцы сдохли, что нагрузка вся уже на кость на излом идет. А кости не железные. И в один момент происходит глухой стук как будто колотушкой по бревну. Занавес.

 

Да х в з, может и спились, но от тренера пиздюлину получили точно. Нас компания была 6 человек, все занимались кто чем, я боксом, подтягивался 25 раз, выход силы раз 10 подрят мог сделать. Но выпить любили, так раньше это как то не мешало)). А Вадик на одной руке мог подтянуться, и пошел в спецназ служить в итоге (правда сейчас полысел и в дрыща превратился - семейная жизнь довела))))
А что касаемо самой борьбы. Так там хитростей очень много, основа - это крепкая кисть, за счет которой на старте выигрываешь, но тут можно вывернуть снизу и закручивать, на бицухе держишь, а тот кто сверху много сил тратит, и если перетерпишь, то вывозишь потом. Так бывало стояли по долгу боролись, пока просто кто-то не сдавался.

 

таки да) мой друган Вадик (вот совпадение) меня на бицухе и держит, пока я не заебусь) он турникмен

 

Связки сильные скорее всего. Сейчас вспоминаю - это такая дрочь, и боль)) Когда так делают нужно постараться кисть на себя вытянуть, короче бицуху растянуть ему.

 

Всем привет. Кто как думает, сколько можно набирать мышечной массы в неделю? Именно мышц? Допустим, если я набираю 1 кг в неделю, сколько из этого приходится на мышечную массу? Может приходиться при максимально благоприятных обстоятельствах?
Второй вопрос: сбросив 1 кг веса в неделю при оптимальной диете, какая часть придется на мышечную массу?

 

Панические атаки. В моем случае когда сильно психану - становится трудно дышать, чувство что пизданусь в обморок, легкое головокружение, сухие губы, бледное лицо, ком в горле, горят ухи. Потею я всегда обильно, так что это указывать смысла нет:)
1) Стоит ли связывать эту хуйню с тренингом? Просто она меня посещала еще до того как начал - чаще в колледже (не высыпался, утомлялся). Давно кстати не было - седня ебнуло:)
2) насколько принятие антидепрессантов обосрет мою дрыщебилдерскую деятельность?
3) или просто не париться по этому поводу - в обморок же еще не падал:)

 

Говорят что внатурашку несколько килограмм за год чистой сухой мышцы это неплохо, раздели это на 365 и умножь на 7. Конечно есть уникумы(пиздаболы) которые набирают 10 и более килограмм, но это отдельная тема. Если ты набираешь кило за неделю то там мышц может и не быть. Я вот могу быстрых углей покушать и ко мне прилипнет кило воды. По поводу обстоятельств все индивидуально, но лучше губу сразу закатать чтоб потом не расстраиваться. Была инфа что нормальный слив без потери мышцы внатурашку около пол кило, для сильно жиробасов может побольше.

 

Короче говоря начну с того,что я конченный задрот компьютера,с небольшим избытков жира.Сосуды у меня полное гов*но,ибо стрессов с паралелью компа было придостаточно...Теперь я как зомби,кровообращение у меня нарушено.Буду очень благодарен ,если кто-нибудь составит программу для разгона крови,то есть питание,таблетки какие-нибудь типо аспирин или даже фарму..и тренировки разумеется,режим дня...Мне 18 ,а чувствую себя очень вяло.Помогите,кто может.

 

Трекрезан в помощь

 

Всем привет. Я сразу прошу прощения за дебильный вопрос, т.к. я новичок в этом деле. В общем, читал довольно много материалов по стероидам, общался с людьми на форумах, даже помогли составить курс (туринабол+тест проп). Думал уже курсить, но получил травму, на 4 месяца вынужден был прервать тренировки. За это время много думал насчет курса, а в последнее время стали посещать мысли насчет гормонов роста. Если о стероидах я имею хоть небольшое представление, то о ГР вообще ничего. Собственно, вопрос: что лучше? понимаю, что это разные вещи, но все же. Может быть можно добиться хороших результатов и с помощью ГР? Какие подводные камни тут, как принимать, что принимать? Риски, пкт и прочее. Спасибо :) кстати, цель-набор массы, сам дрищ, 166 см, 68 кг

 

За 5к в месяц + накладные расходы сделаю из тебя Апполона.
А пока бесплатный совет: вместо кудахтера сходи в парке погуляй, ну и в целом физическую активность повысь.

 

Теребонькай как можно чаще.

 

Если вкратце - от стероидов ты облысеешь и станешь импотентом, а от ГР разовьёшь ебейший рак всего чего только можно!
З.Ы. Если думаешь что это кривой юмор - нихуя подобного, я писал ответ исходя из стилистики твоего сообщения.
Даю гарантию 146%

 

Это все замечательно, конечно) а серьезно?

 

я написал тебе абсолютно серьезно.
как минимум можешь сдать перед использованием ГР общий анализ на онкологию, сходить сделать рентген всего, и если ты здоров как бык - то рискнуть)
тысяч в 120 обойдётся тебе нормальный курс ГР, но массы особо всёравно от него не жди, препарат соло заебато подсушивает и лечит суставы...а также растит РАК!
Удачи.

 

А зачем?

 

Потому что бестолковый, ленивый, не умеющий терпеть и хотящий все и сразу подросток. Пожил и хватит

 

Ну блииин, я ж хотел чтоб он сам до этого дошел...

 

Уважаемый, мы разве знакомы лично, чтобы делать такие заявления? Возраст подростка давно уже прошел. Тема создана для того, чтобы задавать вопросы. Я вижу здесь все умные такие, что новичку нормально без стеба ответить не может никто. Был задан конкретный вопрос и я ждал конкретный ответ
___
Пардон, Результат дал ответ.

 

Конкретный ответ Вам дали. Ни какого стеба. Здесь такий желающих тьма, гугли форум. Главный вопрос нахуя? Второй, что потом?

 

Для таких вопросов есть раздел фармакология. Там дадут более развёрнутый ответ.
А по делу, гр не даст такого результата даже в очень больших дозировках.
Если есть такие деньги то лучше сделать норм курс и выйти на пкт в которое включить гр что бы не так сильно посыпаться. Но сольёшь в любом случае все со временем.
Вот, сообщение одного из самых знаменитых обитателей форума:

 

Вот вопрос, зачем это обычной жизни, если не выступаешь? Здоровья ноль, зато без жира.

 

Это уже дело личное, зачем ему это. В профиле указано 23 года, человек взрослый, должен давать себе отчёт о том что делает)
Что касается здоровья, чем же так вредны аас? Смерти от их употребления я не встречал в интернете. Бодибилдеры, да бывали смерти, но куда больше здоровье сажает именно подготовка: диуретики, безуглеводная диета, различного рода жиросжигатели которые довольно сильно грузят сердце. А аас же бьет только по гормоналке. Да есть риск остаться без яиц. Но ненадо забывать что тот же тестостерон используют и в лечебных целях. А, ещё можно сказать что аас сажает печень, да, сажают, оральные их формы, как и любые таблетки вроде аспирина.
Если смотреть глубже, то по вашему, занятия в зале пл, та, бб без фарм поддержки не сажают здоровье? А кроссфит? Там вообще загнуться можно. Сердце страдает во всех случаях, где то больше, где то меньше.
Ну и напоследок, здоровье - это физкультура, спорт -достижение результата.

Ах да, я не выступаю ни за, ни против применения аас. Сам не употреблял и не собираюсь в ближайшее время. Просто меня удивляет мракобесие которое творится вокруг этой темы.

 

одно дело если ты уже достиг без ас результата, построил силовуху, изучил организм, зарабатываешь на качественную фарму и на жратву. А другое дело - это стадное чувство, "ведь Вася курсит, и я буду " , достижение результатов только с помощью ас, за мамин счет. Ведь многие даже 80 пожать не могут, и садятся на фарму! Чувствуешь разницу, между дебилом и адекватным человеком, и это совсем не мракобесие.

 

Как говорит один мой знакомый андролог, приходящий ко мне в зал: твоя жена ещё ко мне побегает.

 

ем добра!
давно хотел спросить , работу (я толька ща высчитал,пииздец где я валялся)причем всегда с 80% от 1пм в жиме лежа(на раз 90кг)
сей вопрос,такой режим может и влияет на медленный показатель роста силы в жимухе?
думаю начать циклирование,но вот не знаю что делать с второстепенными упражнениями(бицуха трицепсы спина,их тоже циклировать чтоль?)
з.ы даже если я выполнил цикл ,как там прогрессию увеличивать???

 

Переведите на русский !!!

 

Мракобесием я назвал полнейшее незнание вроде бы взрослого человека, который уже долго занимается о воздействии аас на организм.
А садиться на химию щас уже просто модно, посмотрите фото из пабликов в вк...

Интересно, а ты читал или вообще представляешь воздействие тренинга на организм. Тогда сделаю тебе открытие, тест можно убить в ноль и неграмотным тренингом. И судя по твоим первым сообщениями на этом форуме, ты об этом знаешь:

 

У него рост метр с кепкой блин. И вес норм для его роста. Все что ему надо это жрать и пахать. Ему бы мои проблемы... Смысл думать о АС если это не работа/выступления?

 

Та да:) я думал может это из-за того что я 400гр коньячку дернул... Значит нет:)