Вопрос/Ответ

Дружище ты чего))) тут уже химики рыдают глядя на тебя) что уж о натуралах говорить..
Если это правда и ты на твороге- то матушка природа тебя явно не обидела. И этот см жира не стоит Употребления какой либо фармы. Берут сомнения как ты за 13 лет сушиться не научился, больше похоже на стеб. Но я на форуме уже не раз говорил, чем раньше откроешь свой генетический потенциал, тем круче Ты будешь прогрессировать.
Давай свои силовые скинь- чтобы натуралы понимали к каким весам нужно стремиться! А то занбали уже со своими блоками)

 

Да я спину уже давно не убиваю как раньше. Чисто так поддержка. Ато из за того что в баскет еще постоянно гоняю нагрузка сильная..болеть начинает поясница.

 

Честно не стебусь я. Ну не получалось у меня никогда убрать этот см. Вот и мучаюсь спать не могу как же добиться этого чуда..но я уже некий план для себя создал на год вперед.поэтому буду смотреть получится ли..
силовые у меня не оч большие.скажем так стандартный вариант всех натуральных атлетов.ток я немного отличаюсь тем что я уже лет 7 как жим классику не делаю.раньше когда соревновплся в троебории то делал. Это были времена где то 15-17 лет когда было. Три первых взял места подряд и понял что мне не интерессно рвать душу огромными весами.тогда делал 200 становую. 160 жим. И 180 присед. Сейчас присед практически сводится к прокачке на тренажере.ибо ноги и без того хватает.поэтому я их не сильно трогаю.спину делаю только тяги без становой.т к говорю что не охота нагружать ато и баскетбол и это еще слишком...
а жим делаю уже давно только в наклоне.в наклоне 150 максимальный. После того как суставы повредил сейчас очень аккуратен с этим. Так что..всегда когда меня спрашивают..я отвечаю просто.. сначала нужно сделать базу. Потом уже когда тебе будет хорош по твоему мнению.. тогда уже можно и оттачивать другие моменты. И знаимаюсь я всего лишь 2 раза в неделю..остальное мачик))))

 

АРГИНИН? БЕТААЛАНИН? попробуй вообще отменить добавки
пс:трекрезан убирает забитость мышц, попробуй

 

Золотые слова.

Это не мало для творогоеда)
Рост какой?
Тренинг всегда отказной?

 

180см
да я уничтожаю группу мышц покуда не лопну...правда заниматься не с кем страховка редко есть.. приходится зачастую перестраховываться и может даже не добивать как следует..

 

Судя по всему я так и не найду ответ.я уже даже Дениске Борисову писал и Вадиму Иванову.Вадим мол не консультирует а Денчик говорит нет времени..мол занято все места для консультации..
конечно я понимаю что вопрос в цене.ну или может быть не только..
в любом случае надежда умирает последней)))

 

А жим лежа то сколько кг?

 

Шутишь что ли, Спасокукоцкому не пробовал? Посмотри на Борисова и на себя, может тебе его консультировать нужно? Явно стеб...хорош уже...

 

))))
Та не))он хорошо начитан.большая теоретическая база и практика хорошая.смотрел его некоторые видео очень много чего дельно говорит.сравниваю со своим опытом.я просто допускаю что мои физические данные это не показатель знания хорошей теории..я к тому что именнно в этом тонком вопросе он в полне мог бы чет дельного посоветовать.
а про Спасокукоцкого это уже гон)))
честно говоря он не впечатляет ни знаниями не методиками ни результатами))))

 

Парни, да завязывайте вот с этим, а))) Я прям представил себе ситуацию как встречаются 2 сорокалетних мужика. У одного бицуха 43 см, у другого 45см. Первый второму "аааа, да ты просто заниматься начал с 13 лет, а я с 15!"
Хоть обмезоморфься с пеленок, а свой заложенный генетический потолок в развитии ты не перепрыгнешь (хотя на ААС можно отодвинуть хорошо)! А у этого парня в глаза бросается именно потенциал. Не говоря уже о том, что начав заниматься с отягощением с 13 лет ты себе навредишь больше, чем принесешь пользы. Не зря же говорят про развитие, закрытие точек и пр. Детям только игровые виды спорта прописаны.

тогда выбирайся из своего богом забытого мира на большую землю и рви всех. твое место в спорте.
это при условии, что все сказанное выше правда

 

ДА лано, НОРМАЛЬНЫЙ ТИП
Хочешь нормально пожечь жирок готовься до года этим заниматься - если терпения хватит. НО препараты, гормон роста, инсы, пептиды. Посмотри на Комена без этой херни:

 

Благодарю за полдержу!
в полне возможно что если бы я оказался в другом месте я б даже задумался о соревновпниях. У меня работа спецефическая))моряк))) а чтобы дердать себя в форме баблосы нужны.вот придет время может и не буду больше по морям да океанам лазить.и пойду в большой спорт=))

 

На какой вопрос ты хотел ответ услышать? Про гормон роста?

 

Та ну че он натурал??)))
без химки такой рельеф??))
чет сомнения у меня))
дело в том что там бабло ребя рубят сумасшедшие...вряд ли в большом спорте можно выжить не прохимичившись..

 

Нет я хотел услышать как можно добиться хорошей просушки стобы избавиться от лишнего последнего 1 см на животе. Возможно ли это с моими данными без химаря.
или даже так.. если использовать гомрон роста то скорее всего возможно это я и сам знаю.. но сохранится ли это после того как я слезу с курса и просто буду на полдержке или это вернется т к генетически так предусмотрено чтобы см оставался..короч тяжелый вопрос по ходу...

 

Без гр и инса. И результат на время, пока пока работает а организме. Есть ли смысл? Дело твое

 

Ну если на время то безусловно смсл отсутствует по крайней мере для меня как не выступающего человека...

 

Думаю, что ради подготовки к соревам можно и гр и инс. А просто так - нет смысла над собой издеваться, не жрать ничего.
Ты анализы на гормоны сдавал когда-нибудь? Интересно было бы глянуть.

 

Привет .Природу не обманешь Паша .... тут дело везения. Но глупец будет завидовать только. Нужно учиться из себя максимум выжимать а не слать все на генетику. Парень молодец так же как каждый из вас. Все мы выбрали спорт и все соревнуемся лишь с самим собой .

 

На параходе хороший зал?

 

Абсолютно согласен.
как то было дело сдавал но это было лет 5 тому. Уже даже не найду этих результатов.я тогда не особо интересовался еще поэтому сам не обратил внимания даже.
думаю перед контрактом на мед комиссию буду ехать сдам ради интереса.

 

Топка, уголь и лопата. И смены по 6 часов.
Вот откуда такие дельты берутся

 

Точняк!

 

Да на последнем где я был был в полне себе такой. Веса мало как для меня но я выкручивался как то.

 

Как тебя зовут ?

 

Аха)))точно))если бы не одно но))
таких пароходов уже нет))да и я штурман)))

 

Владимир Белев вконтакте есть с моей физиономией на всю аву)))

 

Владимир опишите свой сплит, полностью всю систему по которой тренируетесь.если не затруднит .Меня Алексей зовут, рад знакомству.