Вопрос/Ответ

И так пробовал, конечно: 100гр риса (70 углей), банка тунца, 50гр кураги (26 углей) =100 углей за 2 часа до трены - и все равно не такой эффект, как с быстрыми углями на тренировке. Так что, говорю - чисто по практике пришел к этому. Теперь на каждой тренке пью такой напиток. Плюс в том, что после трены, какой-бы интенсивной (большой вес на 6-8 повт, или 30-40 сек отдыха между 12 повт) она не была, теперь не чувствую себя убитым, а нормально продолжаю день (начало трены у меня в 12-13 дня)

 

Как все печально-то
Кстати, какие ощущения были от курса, когда твой тест впервые стал нормальным?

 

Я б еще добавил Лактомин. ON и синта нынче неподъемны по цене для студента.

Сколько там у нас сейчас степуха? Бери вон мешок 15 кг за 9300 и хоть блины пеки из него.

 

тем более. хорошо, если жена просто позволит разок-другой в неделю в зал ходить

 

По первости конечно было "небо и земля" и трава зеленее и солнце ярче. Серьезно даже цвета по другому выглядели. Уверенность, спокойствие, оптимизм. Сходил к начальству премию выбил. Мог ходить по центру Москвы по шесть, а то и по девять часов подряд с большим удовольствием в выходные. Максимум как то раз 50 км. прошел, но правда потом не фонтан было.
P.S. не печально, все хорошо, а будет еще лучше, я думаю эти проблемы сделают меня только крепче, спасибо :-)

 

хотел какашкой кинуть но передумал, молодец чувак! удачи

 

попробуй не рис, а гречку или макароны твердых сортов, возможно рис не твое

 

Парни, если сяду на вечный курс, как приду с армии, начну восстанавливаться, резонно ли ходить в зал, утром и вечером ?

 

Омку какими шприцами лучше ставить ?

 

Меня от таких напитков на тренировках (вода с сахаром, сок, мед) разносит как поросенка :). Бодрит, конечно, нормально. Помню в первый год занятий любил пить такое: выпил между тяжелыми подходами, и сразу ощущение прибавки сил.
Имхо, для чувствительных к инсу и склонных к ожирению это нафиг не нужно. А для дрищеморфов, которым надо жрать как на убой - самое то.

 

мешок чего?)

 

Лактомина :D

 

я не вдупляю. читаю то что лактомин 80 это хорошая вещь. но и про атлант в сети тоже самое пишут) это стёб?)

 

Лактомин 80 это основа всех протеинов.
Это чистый белок без примесей.

 

и кто юзал его? только сейчас узнал что на развес продаётся такое)

 

Я тебя наверное удивлю, но его юзали, юзают, и буду юзать :D

 

Всем здорово! Столкнулся с такой херней друзья, мясо уже ЗАДОЛБАЛо в любом виде, есть лактомин и дохрена, думаю пару недель посидеть на нем. Вопрос! Была ли такая фишка у вас? Думаю что разницы нет никакой.

 

может еще возможно запуститься, спроси тут и покажи анализы https://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626/page-4559
курсы у тебя конечно пздц..

 

Спасибо большое, завтра откопаю последние, отпишусь. Курсы "пздц" в смысле мощные или не грамотные?

 

ну может и грамотные в чем-то, но я эту логику не улавливаю, особенно "гоннада на пкт + трибулус" это классика долбоебизма, и еслиб гипогонадизма бы у тебя не было, то твой тренер сделал бы все, чтоб он появился

 

И постарайся вытрясти с врача рецепт на омнадрен, небидо пусть сам жрет

 

всем привет.Сдал биохимию крови на курсе.Креатинкиназа повышена в 10 раз выше крайней границы нормы,что это значит?кто то сталкивался с подобным?

 

Всем привет!
во время кардио при среднем темпе пульс держится в районе 95-105 ударов в минуту,пот течет во всю,вопрос такой: у меня брадикардия(замедленное сердцебиение) в спокойном состоянии у меня обычно пульс не выше 50 ударов в минуту(47-49),хватит ли мне пульса в 100,или нужно обязательно доводить до 70% от максимума для того,чтобы жир горел?

 

народ подскажите что это за бренд такой malay tiger ? в сети практически нет инфы по нем

 

с iherb заказывал кто? хочу от туда заказать. вот только вдуплить не могу как там делается ,оформляется это) перевод кривой какой то. реф коды какие то, у ребят тут в подписи видел давно)

 

Здорова посоны,по телосложению эндоморф ,стаж тренеровок 2 года
Последние полгода происходит такая хрень.После дня груди ,она болит неделю.На грудь делаю 6 упражнений,в чем дело ,кто знает?

 

Здоров пацантре ) вот незнаю что делать нужна ли специлизаация на руки ) если вес. 75кг рост 182, биц 34 шея 38 грудь 107 бедро 55 жопа 97 талия 90 запястя 16 предплечя 28 нужно ли долбить руки или делать только база хочу руки хотяб 37

 

сколько часов уже занимаешься?

 

Г

Один год, до етого был вес 57 но замеры не делал так что не знаю что набрал мишц или жыра

 

Парни взял курс омнадрен на 8 недель по одной ампуле. Помогите с пкт. Заранее СПАСИБО