Вопрос/Ответ

2 месяца, есть больше не получается ибо, я в армии, тут есть определенный рацион, с деньгами тоже некоторые проблемы все-таки зарплата ограничена двумя тысячами, поэтому я и взял гейнер чтобы заполнить пробелы в приемах пищи, но и гейнера ограниченное кол-во)) я его могу употреблять максимум 2 раза в сутки, в целях экономии, да и возможность далеко не всегда есть пить его

 

Лучше бы жратвы купил, а не гейнера

 

если нет возможности нормально жрать и спать, то креатин и гейнер зря купил. Вообще пока зря их купил. Заниматься же есть возможность, неужели нет возможности купить рис или гречку вместо спортпита? Если совсем никак с едой не получится, то отрабатывай технику, тренируй выносливость и сердечно-сосудистую систему. Как вернешься домой, будет маленький багаж. Добавишь должное питание, и все будет хорошо!

 

все дело в том, что:
Ну, все, ты в армии на хуй,
О-о-о теперь ты в армии на хуй.
Кругом затылки мудаков тебе подобных блестят,
И мысль одна на всех снует по ним вперед и назад:
Пиздец, я в армии на хуй,
О-о-о, теперь я в армии на хуй.
Теперь я в армии на хуй,
Все, пиздец, теперь я в армии на хуй.

 

Сжирай все, что дают + пару раз гейнер.
3х тренировок в неделю тебе будет вполне достаточно. Ноги/плечи, грудь/трицепс, спина/бицепс.
Спи по распорядку.
Profit.

 

А зачем в армии качаться?

 

Ну чтобы вернуться и типо выебываться потом)))

 

Повариха есть? Люби ее;)))

 

А если там поварих?

 

если выбрал путь бодибилдинг, пути назад нет

 

так они ж вроде по-другому выебываются)))

 

Так одно другому не мешает. Глядишь дело до фонтана дойдет, с 58 кг стремно будет)))

 

не парься ты по поводу веса, просто занимайся, отрабатывай технику, по возможности хорошо ешь, после армии наберешь, сам не заметишь как.

 

нничего крутого в этом нету, хуйня какая-то . Детский сад

 

Зато сразу видно чем в армии занимался)

 

Найди борцуху или боксера и "весело" проводи с ним время) а качалка так кроссфит, если стандартного мало=)

 

Может у тебя паразиты какие?

 

Интересно узнать какого гейнера и креатина ты взял на 2 000. Предположу, что фирмы "Юный Атлет". И таки гейнер для того и берется, чтобы его не экономить а заливать в себя большими порциями. Смысл брать гейнера и экономить его употребляя по столовой ложке в день?

 

Pure Protein.

 

Кстати, вопрос. А зачем все пьют гейнер, если можно жрать сахар и сникерсы?

 

4 кило пюрика 1800 руб.

 

Или просто пельмеши с мазиком.

 

Или так даже, в чем разница то, откуда угли брать?

 

У меня он по 400р./кг.

 

Это уже риторический вопрос.
Новичкам порой тяжело запихнуть в себя лишний раз хавку, и тут на помощь приходит дешевое отжиралово для школоты/студентов весом 50-60 кг в виде гейнера за 400р.

 

Хз чего риторический про еду - но жрать брендовый гейнер глупость редкая, когда можно даже на развес купить супер-дешвый мальтодекстрин или сухое молоко, да дофига вариантов. Кстати, военная кочка, закажи себе кучу мальтодекстрина и ешь его)

 

Мне однажды пришлось купить брендовый гейнер.
Не по своему желанию, просто закосячил пакет ножом на работе. Universal Gain Fast со вкусом пина колады - такая дрянь, пиздец.
Ну собака с него 5 кг набрала за 3 недели.

 

Ты кормил собаку гейнером?)

 

Ага.
У меня стафф. Всеядный парень.

 

Да эти мутанты и от травы наберут