Вечный курс | Страница 577 | Фармакoлoгия | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bu.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bu.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Вечный курс

Тема в разделе "Фармакoлoгия", создана пользователем Салага, 2 июл 2012.

  1. martynl

    martynl Агроном

    @dopiluch1977, иди лучше в ветку курс онлайн.там люди более менее адекватные. А вечники почти все ебанутые...ну за исключением дайвера...
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  2. dopiluch1977

    dopiluch1977 Бывалый

    Спасибо)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  3. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    Ща я тоже туда приду,жди.
     
    • Нравится! Нравится! x 6
  4. wolfe tones

    wolfe tones Гость

     
    • Нравится! Нравится! x 5
  5. Justin

    Justin Бывалый

    Нет волшебного рецепта, каждый сам для себя решает, когда, сколько и зачем.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  6. jjoloka

    jjoloka Новичок

    Добрый день, сколько дней желательно сделать перерыв между приемом оралок?) аст, алт, билирубин в норме.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Добрый вечер, если всё в норме, то зачем перерыв?
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  8. PУCТ

    PУCТ Профессиональный лентяй

    Липидный ещё сдай, от оралок он может проседать.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. jjoloka

    jjoloka Новичок

    Хм. Ну 60 дней метана, хотелось бы либо поменять препарат либо паузу сделать, чтобы грузить снова его начать.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Rindzay

    Rindzay В бане

    Нахуя тебе оралки? Пусть мама уколы тебе ставит.
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. jjoloka

    jjoloka Новичок

    Понял.

    А еще вопрос - сейчас ставлю гонадотрапин.

    Нашел у поставщика в прайсе такую штуку, как Гонадорелин. Такой вопрос, если он стимулирует выроботку собственного тестостерона, может стоит его поставить на три дня?)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  12. jjoloka

    jjoloka Новичок

    Разберусь без сопливых. Как третий преп.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  13. Rindzay

    Rindzay В бане

    С такими знаниями тебе курсить противопоказано.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  14. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Если цель перерыва - разгрузить печень, то анализы как бы говорят что она не нагружена...
    Если цель иная - озвучь

    Не нужен тебе гонадорелин.
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  15. jjoloka

    jjoloka Новичок

    Избавиться от привыкания. Организм привыкнет и перестанет реагировать на него. Вот и думаю что лучше пауза и смена производителя, смена препарата, смена дозировки
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    де жа вю
     
    • Нравится! Нравится! x 5
  17. Dan2d

    Dan2d Бывалый

    Не правильно думаешь.)
     
  18. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Зал ещё смени, чтоб штанга другая была.
     
    • Нравится! Нравится! x 15
  19. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    я бы посоветовал мозги.но ведь я плохой правда? меня жы не нада слушать...паэтаму пусть митан миняет
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  20. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Нельзя сменить то чего нет...
     
    • Нравится! Нравится! x 9
  21. jjoloka

    jjoloka Новичок

    Болд пока не готов, поговорив с нашим трехкратным местным чемпином и двухкратным вицечемпионом, пришел к выводу, что увеличу дозировку энки дэки, на 10 недель, а третий или турик или метан, метан как 3 дня закончился, буду дозаказывать, но от другого производителя если упадет выбор на него или думать про инъекционный. Боюсь я киселя. Хрен его знает не пробовал, может после моста уже выйду когда на него какраз.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  22. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    аминь
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  23. PУCТ

    PУCТ Профессиональный лентяй

    А я сменил зал, и там Смит другой, штанга под углом ходит. Ваще тема, я этот Смит оккупировал, и жимы под разными углами, и приседания, правда пару минут ушло на то, что врубиться, с какой стороны под него ложиться/вставать. Ощущения совсем другие по сравнению с обычным. Авось накачаюсь.....
     
    • Нравится! Нравится! x 8
  24. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    только суставы убьешь.смит самый вредный тренажер-у нас строение другое.не катит под него.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  25. Апрок

    Апрок Бывалый

    Сфоткай
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  26. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    У меня в зале такой смит. Жать нормально, а вот приседать и делать выпады лучше в том где гриф вертикально ходит.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  27. daiverkot

    daiverkot Морской Волк

    Дело в том, что у него заданная, фиксированная траектория движения, то есть неподвижная плоскость. Тренировки в неподвижной плоскости неестественны для человека, так как задействуется меньшее количество суставов, чем предусмотрено при естественном движении. Так, в приседаниях работают только колени, а тазобедренные и голеностопные суставы исключены из работы. Исключены из работы и мышцы стабилизаторы, что приводит к неравномерному развитию мышечного корсета и потенциальным проблемам с прогрессом в будущем.

    Повторюсь, все мы разные, у каждого индивидуальное крепление мышц, гибкость суставов, эластичность связок, размеры рычагов. Для кого-то работа в тренажере Смита будет более-менее естественна в силу особенностей строения, а у кого-то начнутся боли в суставах и спине.

    Особенно опасные упражнения в Смите:

    • любые приседания (штанга на спине или на груди);
    • любые жимы на плечи (даже с груди).
    Альтернатива — работа со свободными весами (штанга, гантели). В таком случае суставы принимают наиболее естественное для них положение с учетом их индивидуального строения и при условии правильной техники выполнения упражнения.

    Когда все-таки можно использовать тренажер Смита? Если нужна изоляция для той или иной мышечной группы и вы уже достаточно опытный атлет с тренированными мышцами-стабилизаторами и идеальной техникой выполнения аналогичных упражнений со свободными весами. Например, девочки могут сделать специализацию на ягодицы, вынеся ноги далеко вперед.

    Также достаточно безопасное для новичков движение в тренажере Смита — это ягодичный (тазовый) мостик:
     
    • Нравится! Нравится! x 7
  28. zam

    zam Бывалый

    Смит хороший тренажер для отработки ебания бабы снизу.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  29. PУCТ

    PУCТ Профессиональный лентяй

    Да чё его фоткать, обычный Смит, только чуть-чуть наклон, наверное не 90, а градусов 85, наружу.
     
    • Нравится! Нравится! x 4
  30. PУCТ

    PУCТ Профессиональный лентяй

    Да, я именно так и делаю: и ноги далеко выношу вперёд, и бабу ебу снизу. Классические приседания, где ноги под себя, я вообще не делаю, у меня длинное бедро ( тренер сказал), и приседания мне противопоказаны, и в Смите, и со штангой. Со штангой я заваливаюсь вперёд для равновесия, и в итоге качаю низ спины, это тоже он сказал.
     
    • Нравится! Нравится! x 4