Вечный курс

Привет! Аллен Карр «Легкий способ бросить курить». Прочитал процентов 80% и готово)

 

Я пробовал по нему лет 10 назад. Постепенно у меня не получилось. Для меня подходит только сразу. Главное три четыре дня продержаться и ночь простоять. На трене не спится а то.

 

Просто бросил. Очень тяжело. 20 лет курил.

 

Можешь попробовать Табекс облегчает немного, а так главное настрой чтобы потом не сорваться.
Курил тоже очень долго, один раз бросил года 4 не курил потом опять начал.
Есть такая пословица бывших курильщиков как и алкоголиков не бывает))

 

Привет. Все зависимости лечатся психотерапией. Независимо от направления психотерапии...окромя секты какой-нибудь. Для скорейшего отказа от никотина можно принимать седативный антидепрессант, ну это для таких, как мой друг, что без сигарет, семечек нагрыз до мозолей на пальцах.

 

Многое зависит от настроя. Если чувствуешь себя слабаком, то и маяться будешь. Если смоделируешь образ себя сильный и полезный для будущего..типа мотивация, то будет легче намного.

 

Сосед с Табексом бросил, правда он химией не балуется и в спортзал не ходит

 

У меня стаж 35.

 

Я слабак. Точно семянки еще накуплю.

 

Пока с привычек начал. Перестал курить за рулем.

 

У Виталика покупал от куоения. Не помогло.

 

Два месяца не курил. Поехали компанией на Ахтубу рыбачить на неделю. Там опять началось. Водка сигареты.

 

Благодаря стероидам бухать бросил.

 

Привет парни! По поводу бросить курить, я бросил уже месяцев 8 не курю и не тянет. Банально задушила жаба. Каждый день тратить 150 рубасов на говно которое и табаком та назвать нельзя, хуйня, даже не трава, а бумага пропитанная никотином. Посчитал в месяц выходит 5 косарей, в год 60 тыр. Не говоря уж о здоровье, так что призадуматься надо просто и все получится, удачи))))

 

Ты понимаешь... Мне кроме здоровья очень стало жалко денег. .. Это как бы тоже свою роль съиграло.

 

Я не хотел курить непонятную хрень, которая пахнет хз чем, поэтому курил ядрёно ментоловые marlboro ice boost, но их сняли с производства... Приходится курить вкусно пахнущие cohiba, сделанные из нормального табака, но 250руб за пачку немного душат.
Но я пока не сдаю позиции))

 

Привет. Призадумался. Перехожу на трубку.

 

Ну мне жалко на парламент даже.

 

Парламент не смогу курить, очень плохо пахнут.
После cohiba даже captain black уже какой то химией попахивает.

 

У меня одноклассник зав.флюорографии и рентгена курит по полторы пачки в день. У него отмазка. Што мужики не доживают до смерти от курения.

 

Канцорагены от бумаги только чего стоят

 

У кого стаж большой..

Покупал химию..я говорю о психотерапии. Изменение стереотипов поведения и обучения работать с мыслями. Если я думаю, что много работал и имею право покурить..это ошибка. Если я разозлился на кого-то и курю..пускаю клубы..это прежде всего работа над эмоциями. Короче, человек, что привязан к химии, не умеет справляться со своими эмоциями..Кста! Пойду ебану витаминов...должно пару дней все стабильно быть.

 

Пойду покурю.

 

Бросил с помощью электронки после пяти лет курения. Пробовал на сухую, но после месяца заёба с гипотензией и прочими негативными сосудистыми явлениями обратился к терапевту и кардиологу по поводу никотин заместительной терапии и был, конечно же, закономерно послан на йъх. Поэтому сел на электронку с целью бросить курить аналог - именно с такой целью и нужно браться за электронку, а не за тем, чтобы паровозить. Постепенно снижал дозировку никотина в замесе, доводя до минимума, и в итоге бросил за пару-тройку месяцев всё это курение-парение, и без всяких проблем с давлением.

 

Три электронки валяются.

 

Принимайте антидепрессанты..ёпт, под контролем врача. Это переход гуманный. Тех же наркозависимых выводят нейролептиками...чтобы не ломало адски. Постепенно и время на пользу.

 

Самый оптимальный
Буспирон (Buspironе). В России запрещен..ну как обычно. Хотя где-то есть на сайтах. Можно и другими закидываться, однозначно, период отмены легче переносится. Чтобы не было заебов с гипотензией, пережором, раздражительностью и ощущением ничтожности. Желаю победить эту шнягу (курятину) противную, всем, кто до сих пор мнет свои яйца в неуверенности.

 

Всех приветствую, что скажете за анализатор COBAS E-411, насколько точный？
На Трене он показал превышение эстро всего в три референта и два по пролактину

 

Привет. Получается все равно не показывает реалные цифоы. А чем тогда разница между 10 рефов и 3 рефа. Может я когешно чего то не допонимаю...