Вечный курс

Обычно рекомендуют снижать объем тренировки, удерживая интенсивность. Т.е. вместо, допустим, 4 упражнений на МГ до жжения, ты делаешь 2 тяжёлых хотя бы с одним подходом "почти в отказ". Этим ты даёшь понять организму, что мышцы ещё нужны. В противном случае, купаясь в кортизоле, твой организм сожжёт лишние потребители твоей энергии.

 

При отказах разрушается больше мышечных структур

Ладно когда ты на курсе, жрёшь кучу белка, способен его усвоить и восстановить с запасом повреждения (некоторым и на курсе генетика такое не прощает), и другое дело, когда синтез белка не стимулируется фармой

Так что да, посыпешься как и без тренировок, так и при отказных тренировках

 

Если тренируешься по фулбади, 4 раза в неделю с разной интенсивностью упражнения на тренировке (тяжёлые, средние, лёгкие).
Можно оставить программу, только уменьшить везде на один подход, повторения оставить? Или объём не стоит резать, имея различную интенсивность упражнений в день тренировки?
Тренинг не в отказ, с запасом повторений согласно интенсивности

 

В моем понимании отказ, это когда партнёр помогает делать движение или если уже пошел в ход читинг. Я же написал "почти в отказ", т.е. последнее повторение выполнено самостоятельно с правильной техникой, но тяжело.

 

В связи с чем было принято решение окончить вечный курс? Через сколько недель эндотест вышел на приемлемый уровень? Какой это был уровень? Всем доброе утро.

 

Мне близка такая позиция, тоже тяга к экспериментам. А про уровень теста?

 

Тоже после курса энка+болд+дека на мосту (энка 250) был с июня и до недавнего времени.
Тоже стало интересно что будет как эмоционально так и по силовым и форме.
Сейчас три недели без иньекций. Ничего особо не чувствую и изменений не вижу. Отсюда вопрос, через сколько примерно тест придет в рефы при условии что в течение 7 месяцев была энка 250 в неделю? Тушка 100 кг. Спасибо.

 

Уже в рефах)

 

Хочешь сказать, что скоро "накроет"? :))

 

Если нет «шишек» то какая разница сколько энку пользовал.... что 4 недели, что год. Из организма одинакого уйдет по времени

 

Думаю от особенностей психики зависит. Меня, по ощущениям, не от падения теста в рефы а от начала приема кломида по 100 больше накрыло)) при этом ещё и эстро случайно убил, вот тут несколько дней вообще неприятные были, полная бессмысленность и безрадостность бытия))

 

Да уж кломид в этом плане интересный препарат. У меня он по началу вызывает странную бодрость и даже какое-то антидипрессивное воздействие оказывает. Но в голове что-то меняет, появляется какая-то ватность что ли. Какой-то туман присутствует. И либидо падает. Все- таки какое-то воздействие на мозг явно имеет, по крайней мере у меня.

 

@AlexCh, практически теже ощущения от коломида + сны яркие (не связанные с прон уточню сразу), при чем на курсе я их практически не вижу

 

здорова, я в курсе

 

у мен от кока колы тож самое

 

крышу рвет?жену пиздишь? повеситься хочешь?или за рулем ездишь как не нормальный?)))всем привет!

 

это ты с тренболоном путаешь :DDD

 

а с колы какие приступы интересно? ))

 

у меня мыслей о суициде никогда не возникало ни под чем :) так что у тебя наверно кола разбавленная чем то :D

 

Я хоть и не употребляю, но вот этой ждановщиной давно уже переболел, и считаю, что в отношении алкоголя нельзя рассуждать так категорично. Иначе это чревато превращением в сектантов а-ля веганы и иже с ними, а они, как известно отличаются завидной "терпимостью" по отношению к окружающим их собратьям.

 

ну ты же написал у тебя от коколы тоже самое)) у меня всегда все ровно! я 24 часа сутки в спокойном естественном состоянии!

 

Уже нет))

 

Всем привет! Сижу на курсе 4 года. ХГЧ колол. Сейчас не первый месяц ставлю только ~120 ципионата и ХГЧ 1000 раз в неделю.

Надо в общем попробовать слезть и восстановиться сейчас. Через месяц-два пойду на ПКТ. Как посоветуете его провести? Кломид по тяжелой+витаминки и смотреть как пойдет по анализам? Пока достаточно этого будет?

 

В любом случае, все решается только после анализов, но если говорить о препаратах, без учета всего остального, то по большей части все упирается в администрирование ХГЧ:

1. 3-4 недели после последнего укола, пока идёт фон, по 500 раз в 3 дня.
2. После выхода всех ААС, по 1000-2000 через день в течении 3-х недель.

Потом запускаем антиэстрогены (я предпочитаю кломид), через неделю-две подключаем БАДы, цинк, магний, Б6, комплексные витаминные комплексы.
Само собой, питание, сон, минимум стрессов и т.д.

 

здорова, если не секрет, что подтолкнуло слезть с курса?)

 

Поддерживаю!

 

Привет.
Надо знать, какую фарму, в каких количествах и как долго ты себе колол перед "120 ципы+ ХГЧ".
Чтобы спокойно начать ПКТ после затяжных курсов надо быть уверенным, что не будут фонить хвосты от анаболиков (что-то "длинное", типа болденон ундеселенат, нандролон деканоат, гекса).
Принципиально все верно делаешь, не торопись, пару месяцев на 100-150 ципы/нед., также ХГЧ раз в неделю - и на кломиде запустишься. Витаминно-минеральный комплекс я принимаю на постоянной основе, поэтому ПКТ или курс - не важно. Заканчиваешь ципу и ХГЧ одновременно, после 100-150 мг/нед ципы через 2 недели уровень экзогенного тестостерона должен быть уже низкий для запуска дуги. За анализы на тесто,Е2 и ПРЛ, надеюсь, в курсе.
Я сам больше полгода назад вышел на ПКТ с затяжного курса, все норм, даже учитывая возраст.

p.s. Увидел твои анализы в ветке "Разбор..." Колебания по Е2 в течение недели у тебя большие, с анастрозолом надо аккуратнее, а то Е2 в ноль загонишь. И разнеси укол ципы и ХГЧ по неделе, чтобы пики по тестостерону не накладывались.

Всем привет, наркоманы стероидные.